Svärdfisk recept

Grillad svärdfisk med ingefära och lime

Skala och finhacka ingefäran. Skölj limen noga och finriv det yttersta av skalet. Blanda limeskal, ingefära och Philadelphia till en sås och smaka av med salt och nymald svartpeppar

philadelphia.se

Citrusmarinerad svärdfisk med zucchinispagetti

Skär svärdfisken i portionsbitar och marinera. Servera svärdfisken med zucchinispagettin och rucoladressingen

Recept.se

Svärdfisk

Västkustpojkarna hade svärdfisk en fantastisk fisk att grilla. Droppa lite citron över svärdfisken. Lägg svärdfisk kotletterna på grillen salta och peppra

Lars-Eriks genväg till gourmetmat

Citronstekt svärdfisk med mango- och gurksalsa

Jag köpte nämligen med mig svärdfisk hem idag, och den stekte jag i olivolja och skirat smör, tillsammans med en skivad citron

Citroncest -

Svärdfisk med aubergine

Stek svärdfisken i het panna, salta, peppra och lite citronsaft över. Placera svärdfisken ovanpå, en klick limeaioli

Lars-Eriks genväg till gourmetmat

Sallad med Farfalle och marinerad svärdfisk

Häll över den marinerade svärdfisken på en smord ugnsplåt. Blanda sedan med svärdfisken och grönsakerna

Barilla

Fusilli med svärdfisk, svarta oliver och tomater i bönpuré

Svärdfisk. Stek svärdfiskbitarna på stark värme i en stekpanna med 3 matskedar olja, tillsätt sedan oliverna

Barilla

Spaghettini med svärdfisk, pistaschnötter och apelsin

Svärdfisk. Tärna fisken, hacka pistaschnötterna, pressa apelsinen och skär skalet i strimlor. Bryn scharlottenlöken med oljan i en stekpanna, tillsätt fisken och tillaga på medelhög värme i fyra minuter

Barilla

Fusilli med svärdfisk och rökt scamorza-ost (ost av komjölk)

Skär svärdfisken och scamorza-osten i bitar. Tillsätt svärdfisken och tomaterna, häll över lite vitt vin och låt det koka i ett par minuter

Barilla

Fusilli med svärdfisk och färsk mynta

Ta bort vitlöken och lägg i svärdfiskbitarna och ett myntablad. Fusilli 350 g Svärdfisk. Fräs en vitlöksklyfta i lite olja i en stekpanna

Barilla

Mat med lågt GI när den är som bäst

/8 spett 400 g lax, i 3x3 cm kuber 400 g annan fast fisk, i 3x3 cm kuber (havskatt, svärdfisk, tonfisk) 2-3 lime, i tjocka skivor 1 tsk salt Marinad 2 tsk sambal oelek 1 lime, saften 2 msk olja Sallad 2 påsar/pkt olika sorters sallad 1 pkt solrosskott 1 knippe grönsparris, ca 8 st, kokta 1 minut 1-2 grillade paprikor , strimlade 1 ask physalis, i halvor 1 dl rostade pinjenötter ½ lime saften 2 msk olja salt & vitpeppar Sås 2 dl crème fraiche 1 lime, rivet skal och saft salt & vitpeppar Skär av toppen på ett par lime så du kan skära tjocka skivor av mitt bitarna och sedan i halvmånar