Hyvlade morötter. Många som börjar med LCHF tycker nog att det svåraste är att veta vad de ska äta istället för potatis, bröd, ris, pasta och alla andra gryn och mjölsorter
Servera med rårivna morötter. stuvade makaroner för mig har varit en maträtt jag haft svårt för väldigt länge, troligtvis för jag har hemska barndomsminnen av det
morötter, blomkål, kvargdipp och en måltidsbar. Jag har plockat bort stora kolhydratkällorna så som pasta, potatis, ris och bröd och så äter jag mest grönsaker och lättare proteiner så som kyckling, fisk och kalkon
Rör ner den dagen efter i en pasta eller lägg som täcke på lax i ugnen. Pastarullar med morötter och spenat (11). Pastasås med spenat, ädelost och paranötter (4)
Kassler med stuvademorötter. För har jag kvar dessa points till kvällen så kan jag lägga till potatis eller pasta till middagen eller bara ta en skål lättyoghurt med en god granola på kvällen när suget faller in
*Gräddstuvade (LYX stuvning, koka ihop grädden så att den tjocknar, salta o peppra). *Pastasås, tärna rotsakerna, lök och vitlök fint, fräs försiktigt ihop dem och häll sedan över passerade tomater
Kassler med stuvademorötter. Kycklingsallad med grön pesto pasta. I skrivande stund så finns det över 320 middagsmenyer ifall du vill ha inspiration och hjälp med middagsplaneringen
En annan favoriträtt som är bara så god är pasta med stuvad spenat. Men konventionell pasta och grädde är så överskattat när man har en grönsakssvarv och tahini
