Olja en riktigt stor ugnsform. Och så kommer jag dragande med tacogratäng. Hur dum får man bli. Här skriver jag om medelhavskost och nyttigheter med frukt och grönsaker
Tacogratäng (4 port). 1 stor morot. 1 stor morot. Tacos leder oftast till en hel del rester hemma hos oss och troligtvis hos många andra med med tanke på alla tillbehör
Sen är det bara att servera med en stor sallad och vad man vill egentligen. Första gången jag lagade min underbara tacogratäng lovade jag ju er att jag skulle dela med mig av receptet, för det är verkligen något man inte vill missa
Den här tacogratängen är jättegod, enkel och billig och ett utmärkt alternativ till tacos. 1 pkt = ca 6 stora eller 8 mellanstora tortillabröd. 400g kokta svarta bönor (se här) alternativt 2 tetra eller 2 normalstora burkar konserverade svarta bönor. 4-5 port 1 pkt = ca 6 stora eller 8 mellanstora tortillabröd. 400g kokta svarta bönor (se här) alternativt 2 tetra eller 2 normalstora burkar konserverade svarta bönor
Därför uppdaterade vi oss denna kväll med en tacogratäng istället. Tacogratäng (ca 6-8 portioner). 2 stora burkar chunky salsa. Tacogratäng (ca 6-8 portioner)
Pensla en stor ugnsform med olja, lägg i wokgränsakerna och därefter 1/3 av oströran. 1 stor gul lök. Lägg smöret i en stekgryta eller traktörpanna och stek lök och köttfärs
