Stekt lax bulgur recept

Stekt lax med bulgursallad

Stekt lax med bulgursallad

Servera den nystektalaxen med bulgursallad och lite Milda Cuisine Fraiche Vitlök & Örter. Tillagningstid stekt fisk
Stekt lax med mango- och äppelsallad

Stekt lax med mango- och äppelsallad

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Lax 500 gram laxfilé(er) 1 krm salt 0,5 tsk chiliflakes 1 msk olivolja Mango- och äppelsallad 3 dl bulgur 1 st äpple(n) , royal gala 1 st avokado(s) 0,5 st romansallad 300 gram mango , fryst 125 gram sojabönor , fryst 1 st lime 1,5 msk olivolja 1 krm salt 1 krm svartpeppar Köp receptet Näringsvärde Kcal
Stekt lax med hummus

Stekt lax med hummus

Stek laxen i olja i het panna, några minuter på var sida, salta fisken och servera med bulgur och hummus
Stekt lax med mango- och äppelsallad

Stekt lax med mango- och äppelsallad

Koka bulgur enligt anvisning på förpackningen. Hetta upp en stekpanna med olja och bryn laxkuberna snabbt runt om på medelhöghög värme så att de får en fin gyllenstekt yta
Lax pasta.

Lax pasta.

Efter detta stekt en stund tillsammans kastar du i den strimlade spenaten så den blir mjuk. För hälsosammare recept går det lika bra med fullkornspasta eller bulgur
Lax med soja och honung

Lax med soja och honung

Låt sjuda några minuter tills löken blir mjuk och fisken helt genomstekt. Servera gärna med bulgur och en sallad
Lax med honung och balsamico

Lax med honung och balsamico

Servera med t ex pasta, bulgur eller potatis och sallad. Lax som steks i ugnen med honung och balsamico,
Lax med chipotleröra och mangosalsa

Lax med chipotleröra och mangosalsa

Vill man lyxa till det lite kan man såklart använda mer färska örter och blanda i någonting gott i bulguren, men här var det husets resurser som gällde förutom mangon
Lax med krämig getostbulgur

Lax med krämig getostbulgur

Medan bulguren kokar fixar du laxen. Laxfiléer tänkte jag mig, och till det gröna ärter med chèvre och salladslök
Lax med grekisk topping

Lax med grekisk topping

Servera gärna detta med bulgur eller couscous alternativt quinoa om ni vill undvika gluten, och testa att blanda ner grönsaker ni har hemma i detta, exempelvis stekt lök och zucchini, hackad tomat och rödlök, salladslök eller kokta haricots verts
Lax med blåbär fast med couscous

Lax med blåbär fast med couscous

Laxfiléerstektes i tärningar med salt och peppar. Kommer ni ihåg den där bulgursalladen med lax och blåbär jag gjorde
Bulgursallad med lax och avokado

Bulgursallad med lax och avokado

Blanda bulgur, avokado, lax, apelsin, persilja och mozzarella. Tina laxen. Tillaga bulguren i buljongen. Skär laxen i kuber
BP-onsdag och lax med mangosås

BP-onsdag och lax med mangosås

Idag åt jag fullkornsris till istället för bulgur. Den här laxen åt jag till lunch idag. Laxen är stekt i ugnen, och såsen är gjord på 1 dl lätt crème fraiche, 1/2-1 msk röd currypasta, 1/2 msk honung och så tinade mangobitar (för 2 port)
Bulgursallad med lax och blåbär

Bulgursallad med lax och blåbär

Bulgursallad med lax och blåbär (Ur tidningen Vi föräldrar). Här kommer receptet på bulgursalladen vi åt förra veckan