Stekt fisk mandel recept

Stekt fisk med äggsås

Servera den stektafisken med äggsås och stekt zucchini. Fisk med mättande tillbehör. Vi har försökt oss på att äta mer av fisk under vintern, mat som är riktigt bra om man vill hålla sig frisk

Stekt sill och hälsoeffekterna

Doppa fisken i ägget, sedan i hackad persilja och mandelmjöl. Fisk är nyttig. Här gjorde jag stekt sill i mandel som passar utmärkt med brysselkålssallad som jag delade recept under denna veckan
Prickig fisk ger balans

Prickig fisk ger balans

Det blev en bra avslutning på dagen med omtyckta kuber av lax som jag stekte lätt i efter att ha rullat dem i sesamfrön
Sajadijeh- Libanesiskt ris med fisk

Sajadijeh- Libanesiskt ris med fisk

Stek fiskfiléerna på båda sidor tills de blir helt genomstekta. Stek pinjenötter och mandel tills de blir gyllene i lite olja
Ruccolapesto med mandel

Ruccolapesto med mandel

Stekt torsk, sallad och ruccolapesto. Just nu bor det ofta fisk och sallad på mina middagstallrikar, och det kräver lite olika "klickar" för att det inte ska vara samma lika hela tiden
Dagens recept: Blomkål med ost och mandel

Dagens recept: Blomkål med ost och mandel

Passar särskilt bra att servera till kyckling, rökt eller stektfisk, till kassler eller skinka. Pröva någon gång att servera den med en stark ostsås och rostad mandel
Kall äggsås med dill och mandel

Kall äggsås med dill och mandel

Servera till avocado som frukost eller till en varm grönsaksrätt eller till stektfisk. Äggsås med dill och mandel 2 port. Äggsås med dill och mandel 2 port
Sötpotatisgryta med kokosmjölk och fisk

Sötpotatisgryta med kokosmjölk och fisk

Lägg upp grytan och toppa med skivad eller flagad mandel och servera till fisken och lite grönsaker. Sötpotatisgryta med kokosmjölk och stektfisk, 3 port1 gul lök1 vitlöksklyfta1 msk olja1 tsk koriander, malen2 morötter (140 g)250 g sötpotatis (ca 2 st)1/2 burk kokosmjölk light1/2 dl vatten1/2 grönsaksbuljongtärning1/2 limesalt, svartpepparliten näve skivade mandlar eller mandelspån3 torskfiléer (à 125 g)vetemjölsalt, svartpeppar1 msk smör och rapsolja1. Stek fisken på medelvärme ca 4 minuter per sida beroende på tjocklek (lagom till de torskfiléerna man köper portionsstorleksvis på ICA). Sötpotatisgryta med kokosmjölk och stektfisk, 3 port. 1/2 limesalt, svartpepparliten näve skivade mandlar eller mandelspån

Pestopasta med citronkryddad fisk

Servera pestopastan med den stektafisken och riv lite extra citronskal över. Fisk. Salta och peppra fiskfiléerna på båda sidor
Blomkålsris med kyckling & rostade nötter

Blomkålsris med kyckling & rostade nötter

Det finns så mycket man kan göra och min recept-pärm här hemma är fylld med recept där man använder grönsaker som tillbehör till fisk, fågel eller kött
Irakisk biryani med kyckling

Irakisk biryani med kyckling

Det är en rätt baserad på ris som kan varieras genom att man antingen använder kött, kyckling, fisk, räkor och ägg – eller att man gör den helt vegetarisk

Amerikanska pannkakor

Idag hoppar vi till fisk och dagens inlägg handlar om hur du filéar en hel röding. Idag gör vi god chokladtryffel med smak av rom, havssalt och rullad i kakao och karamelliserad mandel
Bönor, Ärtor & Linser

Bönor, Ärtor & Linser

Bruna bönor passar perfekt i sallader, grytor (t ex Chili Con Carne) eller varför inte i den klassiska svenska husmanskosten  bruna bönor med stekt fläsk

Hummus

Idag hoppar vi till fisk och dagens inlägg handlar om hur du filéar en hel röding. Idag gör vi god chokladtryffel med smak av rom, havssalt och rullad i kakao och karamelliserad mandel
Lchf Rostade Grönsaker med Grönkålspesto

Lchf Rostade Grönsaker med Grönkålspesto

Den serverades till stekt torskrygg och rostade grönsaker och halloumiost. Fisk och Skaldjur -. Valnötterna i peston kan bytas ut mot mandel, eller sesamfrön för en nötfripesto