Gjorde en ljummen sallad med stekt torsk, som jag stekt i massa smör och citron. Fisk och Skaldjur,. 1 dl ketchup (sötad med stevia). 1 dl ketchup (sötad med stevia)
Fredag - Stekt torsk med saffranssky. Här en pizza med billiga ingredienser som man oftast har hemma, ketchup i botten och tonfisk och färska tomater på
Om du inte äter fisk så ska det finnas en vegetarisk variant av såsen i. Tillsätt de krossade tomaterna, buljongtärningen, ketchupen, senapen, worcestershiresåsen och sojan
Stek filéerna försiktigt så att de håller ihop (jag stekte i margarin, ej olja). Tillsätt buljongen, maizenaredningen, ketchup och curry, låt puttra ett par minuter
Använd som sås till grillat, vegetariskt indiskt eller till stektfisk (min favorit). Du lagar den på en kvart och serverar till det mesta, som indisk ketchup ungefär, fast inte så söt
Lövbiff med gräddstuvad spetskål, stekta grönsaker som paprika, en klick bearnise och en smörrulle. Viktiga livsmedel i min kost är grönsaker som avokado, broccoli, blomkål, sparris, spetskål, viktkål och givetvis fisk, lax, skaldjur, smör, kött, majonnäs och ägg
Gott att bara ta ett glas eller till smakrika rätter av fågel, gris eller stektfisk. Istället är det en lätt komisk (skittöntig) översättning av "pulled pork", fläsk som stekts så mört att man kan dra isär köttet med gaffeln
Rostat bröd, smör, mosad avokado, knaperstekt bacon, stekt ägg, picklad rödlök, sesamfrön, persilja, barbecue ketchup och jag hade säkert på något med chili till… mm och just det, mitt nya beroende, flingsalt
