Stekt fisk broccoli recept

Stekt fisk med potatis- och broccolimos

Stekt fisk med potatis- och broccolimos

Vänd fisken i ströbröd och krydda med salt och peppar. Dela broccolin i buketter och koka den mjuk. Blanda i broccoli och krydda med salt och peppar
Stekt fisk med grädd- & dillsås

Stekt fisk med grädd- & dillsås

mammas underbara fiskrätt med kokt potatis och broccoli. Dagens lunch. Hon panerar den, steker och häller över gräddmjölk + dill
Sesamstekt lax med nudlar och broccoli

Sesamstekt lax med nudlar och broccoli

Koka broccolin och blötlägg/koka glasnudlarna. Servera med nudlarna och broccolin, den som vill blandar broccolin med nudlarna (praktiskt om du har rester av broccoli)
Fisk med grönt täcke och citronsås

Fisk med grönt täcke och citronsås

Fiskcurry med äpple och broccoli. Vi äter för lite fisk. Egentligen har jag inget att skylla på för barnen äter all fisk som jag ställer fram på bordet
Stekt torskrygg med potatis- och broccolimos

Stekt torskrygg med potatis- och broccolimos

Fisk och skaldjur,. Allra helst äter jag den så här, men det går minst lika bra att steka den som den är med bara lite salt och peppar, serverat med en god potatis- och broccolimos
Stekta grönsaker

Stekta grönsaker

Fisk, kyckling, grillat, kött, gratäng etc. Börja med att skära stammen/stjälk på broccolin i skivor. stekta grönsaker Stekta grönsaker
Stekt skrubba med skirat smör

Stekt skrubba med skirat smör

Skölj fiskarna och ta ur ev. Servera skrubborna på fat eller tallrik med skirat smör, riven pepparrot, hackade rödbetor, citronklyftor, kokt broccoli, tomater samt kokt potatis
Stekt Fläsk med Löksås

Stekt Fläsk med Löksås

Vi har ätit fisk flera gånger ute, det är riktigt prisvärt. Servera till det stekta fläsket med Broccoli, Paprika, Gurka, Tomat och Bladpersilja
Fågel fisk eller mittimellan

Fågel fisk eller mittimellan

Sedan stekte jag fänkålen och löken. Och broccoli. Ta fram fisken kvällen innan och lägg i kylen – eller tina rumstemperatur några timmar