Hetta upp oljan i en stekpanna på medelvärme. Blanda i ananas och cashewnötter precis innan servering. Ta upp lökblandningen ur stekpannan och lägg åt sidan så länge
Hetta upp en stor kastrull med matfett och fräs kycklingen tills den är genomstekt. Kycklingwok med cashewnötter (ca 6 portioner). 100 g cashewnötter. Tillsätt alla grönsaker och stek ca 5 minuter. Kycklingwok med cashewnötter (ca 6 portioner). 5 morötter 100 g cashewnötter
Det går givetvis att göra något liknande i en vanlig gryta eller stekpanna. Förra veckan åkte crock potten fram och jag gjorde den här jättegoda kycklingen med cashewnötter
stekt kyckling,. Blanda sist i cashewnötterna. cashewnötter,. Lowcarb / Liberal LCHF3 portioner300g kycklingfilé i små skivor1 msk olja3 vitlöksklyftor finhackade1 gul lök hackad grovt100g pac choi (eller annan kål) i skivor1/2 färsk broccoli i bitar1/3 mindre huvud blomkål i bitar1 röd paprika i skivor3 msk ostronsås (köpte Santa Marias) 1 tsk fisksås (köpte Santa Marias)1-2 tsk thai wok krydda (från spicemaster) 3/4 dl vattenSaltFräs vitlöken i olja på medelhögvärme i stek/wokpanna och tillsätt kycklingen och lite salt och stek 4-5 minuter
Om du inte är vegan så passar såsen bra tillsammans med stekt kyckling. cashewnötter och blomkål. Om du inte är vegan så passar såsen bra tillsammans med stekt kyckling
Stek kycklingen i olivolja tills den får bra färg. Det här är en brasiliansk kycklinggryta där man först marinerar kycklingen med bland annat färska örter och citron och sedan låter den puttra i kokosmjölk och cashewnötter
Tillsätt blomkål, vitlök, curry och tomatpuré och stek ytterligare ett par minuter. Bryn kycklingen i olja i en stor stekpanna/gryta 3-4 minuter. 1 dl rostade cashewnötter
Hetta upp solrosoljan i en stekpanna och rosta nötterna i den tills dom blir fint gyllenbruna. Skär kycklingen i bitar och stek den i sesamolja, salta och peppra lätt
wokgrönsaker salt och peppar Rosta nötterna i en torr stekpanna tills de är gyllenbruna. Hetta upp oljan i en wokpanna och stek vitlök, chili, ingefära och kycklingstrimlorna
