Spenatröra recept

Spenatröra med yoghurt

Spenatröra med yoghurt

Tina och krama ur spenaten. Rör ut mjölet i mjölken och blanda med spenaten i en kastrull. Koka upp och låt koka 3–5 min
Spenatröra

Spenatröra

Lägg upp pastan på en tallrik, toppa med spenatröran och strö över riven ost. Torkning och konservering är utomordentliga sätt att bevara livsmedel på men likväl var det en fantastisk uppfinning som uppfanns där av Clarence Birdseye på andra sidan Atlanten i slutet på 1920-talet
Kikärts och spenatröra

Kikärts och spenatröra

Inlägget Kikärts och spenatröra dök först upp på BakingBabies. Kikärtor är nyttigt och supergott. Den här festliga röran funkar perfekt på en bit surdegsbröd eller som vegetariskt tillbehör till ris eller bulgur
Chilimarinerad kyckling med spenatröra

Chilimarinerad kyckling med spenatröra

Till detta serverades det, som jag döpt det till, "spenatröra". Gör under tiden "spenatröran". Om man vill kan man även blanda i kokt pasta i "spenatröran"
cocetter med spenatröra.

cocetter med spenatröra.

Woop woop, då var äntligen den äckliga magsjukan i princip över. Passade på att gör denna lilla rätt till en lättare lunch, funkar nog precis lika bra som frukost eller förrätt
Aubegine och spenatröra

Aubegine och spenatröra

Även här använde jag mig av aubergine och diverse andra resten aom jag hittade hemma. ½ aubergine½ gul lök6 fryska spenatknytten1-2 tsk tandorikrydda1/4 halloumiost1 vitlök1 dl creme fraisheSaltPepparSkär auberginen i mindre bitar, gör samma sak med osten och vitlöken, den gula löken hackas grovt
Wrap med spenatröra, oliver och fetaost

Wrap med spenatröra, oliver och fetaost

Köttfri måndag, sugen som 17 på spenat… Perfekt med en wrap. Enkelt också (såklart) haha. Till två hungriga personer eller 3 mindre hungriga
Vegetarisk lasagne

Vegetarisk lasagne

Lägg på lite spenatröra och bechamelsås. Vegetarisk lasagne (ca 4 portioner). Du behöver. 1 paket färska lasagneplattor
Vegetariska filodegsrullar

Vegetariska filodegsrullar

Bred ut ett ark filodeg på köksbänken och lägg en slev spenatröra nära ena kortsidan. Räcker till ca 10 rullar/4 personer
Smördegspiroger med lax och spenatfyllning

Smördegspiroger med lax och spenatfyllning

Idag provade jag att fylla smördeg med en lax- och spenatröra som visade sig vara en riktig hit. Gillar man som jag lättlagad och god mat så kommer här ytterliggare ett guldkorn
Köttfärsbiffar med fetaost!

Köttfärsbiffar med fetaost!

LCHF-lunchen idag blev köttfärsbiffar med fetaost och spenatröra (barnen fick dock stuvade makaroner till sina biffar)
Snabba Köttfärspiroger av smördeg

Snabba Köttfärspiroger av smördeg

Kanske kan man göra dem lite mindre så att de skulle passa som tilltugg till drinken eller som en förrätt och fylla dem med något extra gott som fetaost, tomater och rökt skinka, eller brieost och kyckling, någonslags spenatröra, grillad paprika eller liknande…
Vegetarisk lasagne

Vegetarisk lasagne

Varva spenatröra, lasagneplattor och tomatsåsen i en ungsform. Sätt ugnen på 225 grader. Hacka gul lök, skiva champinjoner och stek dem