Sparris broccoli recept

14 Spara
Lax- och räklåda med broccoli

Lax- och räklåda med broccoli

Jag har tidigare gjort den här lax- och räklådan från Skaldeman med sparris, men den blir ju för trälig när den har varit i frysen, så jag rekommenderar att byta ut sparrisen till broccoli om ni inte tänker äta upp allt på en gång
0 Spara
Halstrad torsk med vit sparris som primör och skum

Halstrad torsk med vit sparris som primör och skum

Ansa och dela lökar, morötter, broccoli och fänkål i mindre bitar. Halstrad torsk med vit sparris som primör och skumPå sparrisskalet kokar du snabbt en enkel sås under tiden som du tillagar grönsakerna i ugnen och halstrar torsken
1 Spara
Primör med Olivecremevinägrett

Primör med Olivecremevinägrett

Blanda vinägretten. Klicka den över den lätt kokta salladslöken. 4 kokta salladslökar per person (variera med blomkål, morötter, purjolök, broccoli, sparris eller kronärtskocksbottnar)
27 Spara
Detox-dax

Detox-dax

Viktig för avgiftning (frukt/grönt, bland annat avokado, sparris, grapefrukt, tomater). • Sulforafaner (broccoli, brysselkål, grönkål)
11 Spara
Lax i foliepaket

Lax i foliepaket

I fredags kväll när jag och mamma var ensamma hemma så kände vi för att äta något som bara var så typiskt oss, och vad passade då bättre med en riktigt saftig, fräsch och vacker laxfilé i ett foliepaket med massa härliga grönsaker
11 Spara
En Söndag med ljuvlig mat!

En Söndag med ljuvlig mat!

Nu får ni hålla i er för den här dagen har vi ätit så god mat både till lunch och middag. Båda recepten finns med i detta inlägg och jag garanterar er att om ni vill impa lite hemma nån dag så laga något av dessa recept
5 Spara
Veckomeny Paleo #1

Veckomeny Paleo #1

För ett par veckor sedan berättade jag att jag skulle köra strikt paleo under en period och jag frågade också om ni är intresserade av att se veckomenyer som är paleo
4 Spara
Woka på grillen

Woka på grillen

Årets nya pryl till grillen här hemma är en grillwok. Första testen med wokade grönsaker blev riktigt bra och vi ser fram emot en lång sommar nu där vi vill testa allt från grönsaker till fisk
3 Spara
Sallad med rostade grönsaker

Sallad med rostade grönsaker

Gör samma sak med broccolin och sparrisen, men utan vitlök. Medans köttet steker och vilar kan du lägga in sparrisen och broccolin i ugnen
3 Spara
Pizza med bottnar av rågkusar

Pizza med bottnar av rågkusar

Pizza kanske inte precis låter som det hälsosammaste i de flestas öron, men faktum är att det är en rätt som går att variera på massor av vis - det finns tusentals varianter på just lite mer näringsrika, smakrika pizzor
Sökförslag och sidor