Spättafile tomat recept

Spättafilé i ugn med fransk touche.

Spättafilé i ugn med fransk touche.

soltorkad tomat, strimlade. Dags att tömma kyl och frys inför utlandstrippen. Tycker det är riktigt kul att se vad man kan hitta på med det som blivit över
Spättafile med vitvinssås

Spättafile med vitvinssås

Servera spättafiléerna garnerade med dillkvistar samt med morots- och kapris blandningen, citronklyftor, sallad, tomater och valfritt tillbehör som pasta eller kokt potatis
Lättlagad fisk

Lättlagad fisk

Skär tomaterna i tunna skivor och garnera över fisken. 3 st tomater. Salta fileérna och lägg dem i en smörd ugnsform
Fisk i ugn

Fisk i ugn

Dela tomaterna och strö över fisken. 100 g körsbärstomater. Vik spättafiléerna dubbla och lägg dem i en smord ugnsfast form
Spättfilé Pikant

Spättfilé Pikant

Skär tomaten i små tärningar. Blanda ned tomat, vitlök och dragon. 1 tomat. 1 tomat 250 g räkor med skal. SPÄTTFILÉ PIKANT
Fisk i ugn

Fisk i ugn

1100 g körsbärstomater. 5 dl vatten 2 tsk kycklingfond salt och peppar 2 msk hackad dill 100 g körsbärstomater Servera med. 1Dela tomaterna och strö över fisken
Spättafiléer i ugn

Spättafiléer i ugn

Strö de hackade tomaterna över fisken när det återstår några minuter. 1 stor tomat, hackad. 1 stor tomat, hackad
Italiensk rödspätta

Italiensk rödspätta

Vi äter den tillsammans med pressad potatis och en härlig sallad med gröna blad, tomater, rödlök och lite rester av broccolisalladen från dagen innan
Grillpremiär och aningen bråda dagar

Grillpremiär och aningen bråda dagar

Enkel röra med gravad lax, rödlök, ägg, dill och majonnäs fick förgylla fröpanerad spättafile. Random marinad - dvs vad som fanns hemma - rödvin, krossade tomater, örtkryddor och soja
Spättafilégratäng

Spättafilégratäng

Strö över delade tomater och spritsa mos runt om. 8 st körsbärstomater. Rulla ihop filéerna och krydda med salt och peppar
Fisksoppa med aioli

Fisksoppa med aioli

Tillsätt vatten, buljong, tomatkross, pressad citronsaft, lagerblad, socker och timjan. 1 st burk krossade tomater
Fiskgryta

Fiskgryta

Skär tomaterna i klyftor. Rulla samman spättfiléerna och lägg ner dem i grytan tillsammans med paprika och tomater
Spätta med soltorkad tomat

Spätta med soltorkad tomat

Fördela spätta, grädde och strimlad tomat över spenaten. Kolla att tomaterna inte blir brända, täck i så fall med folie

Enklaste fisken, spättafilé

Dela tomaterna och toppa över fisken. 200 g körsbärstomater. 200 g körsbärstomater. Här kommer ett superenkelt recept på fisk i ugn