Trimma bönorna. Lägg lite bönor på tallriken och placera fisken bredvid. Koka upp lättsaltat vatten, och koka bönorna i cirka 3 minuter tills de är mjuka
1 burk Vita bönor i tomatsås. 1) Tina fisken. 2) Salta och peppra filéerna och doppa dem först i uppvispat ägg ochsedan i de malda nötterna blandat med mjölet
1 burk Vita bönor i tomatsås. Elegant men enkelt tillredd bjudrätt av vardagliga spättafiléer. Föratt fisken ska bli säkert genomkokt bör den sjudas knappt färdiginnan den bakas in
