Sojabönsbiffar recept

Ylvas mumsiga sojabönsbiffar

1) Skölj bönorna och stoppa i en skål/mixer. 2) mixa bönorna tillsammans med hälften av majsen, ingefäran, ägget och vitlöken
Sojabönsburgare

Sojabönsburgare

sojabönsbiffar,. 2015-06-20 @ 15. 03. 27. Permalink. Kommentarer (0). Kategori. Biffar, bullar & bollar,. Bönor, linser & kikärtor,
Roterande matsedel

Roterande matsedel

Sojabönsbiffar, kokt potatis, svampsås. I en hektisk vardag är det guld värt att slippa fundera på middagen
Sojabönsbiffar

Sojabönsbiffar

Första gången vi prövar detta recept. Jag har inspirerats av bloggaren VegoP på Dalarnas tidningar, som gjort dessa på konserverade bönor

Sojabönsbiffar

Ingredienser - 4 portioner. 4 dl kokta sojabönor eller 1,75 dl okokta. 1 stor gul lök. 2 kokta potatisar (2 dl rivna)
Små, små sojabönsbiffar till pasta

Små, små sojabönsbiffar till pasta

Sojabönor har en ganska neutral smak, så man kan med fördel krydda dessa biffar mer. Stek dem som små, små puckar och servera med spaghetti och tomatsås
Bra initiativ av LagaLätt!

Bra initiativ av LagaLätt!

Jag hittar jättemånga recept som jag skulle vilja pröva, både till vardags och fest, allt från sojabönsbiffar till crostini med tofukräm och grillad paprika till mangold- och russinomelett

Sojabönsbiffar

Finfördela bönorna i en matberedare och lägg sedan i en plastbunke eller skål. Tillsätt övriga ingredienser och arbeta ihop en smet med händerna eller en sked

Sojabönsbiffar

Kör sojabönor, potatisar och lök i mixern. Blanda smeten med kryddorna och sojamjölet. Forma biffarna och stek på svag värme tills de fått färg

Sojabönsbiffar

Finhacka eller mosa de kokta bönorna med potatisstöt eller gaffel. Skala och finhacka löken. Skala och finriv potatisarna

Bönbiffar med matkornssallad och parmesanyoghurt

gröna sojabönsbiffar, vita bönbiffar och kikärtsbiffar med soltorkade tomater. När jag inte riktigt vet vad vi ska äta här hemma, eller inte har handlat till något speciellt, så brukar det oftast sluta med samma typ av rätt