Snabb nyttig lunch recept

- Snabbt, gott och nyttigt, Lunch för två.

- Snabbt, gott och nyttigt, Lunch för två.

- Snabbt, gott och nyttigt, Lunch för två. Gott, enkelt och nyttigt. Tankarna började snurra och jag började improvisera ihop en lunch för två personer eftersom att Jörgen också blev lite sugen på det
Tips på snabb och nyttig lunch!!

Tips på snabb och nyttig lunch!!

Kycklingwok med jordnötssmör och grönsaker. 1 portion. några bitar kycklinginnerfilè. frysta blandade grönsaker (findus)
Lax och grönsaker – snabb och nyttig lunch

Lax och grönsaker – snabb och nyttig lunch

Den här rätten tar precis 15 min att tillaga och är nyttigare än nyttigast. Till min lunch tar jag mina kosttillskott, Omega 3 och CLA som jag har tipsat om i ett tidigare inlägg
Snabb och enkel lunch

Snabb och enkel lunch

En fördel med att inte äta fika och sånt är att man känner sig himla nyttig - vilket jag också upplever speglar av sig på resterande del av kostintaget
Enkel och snabb lunch "GI-style"

Enkel och snabb lunch "GI-style"

Med grönsakerna som komplement känns den klassiska "bacon och ägg"-rätten genast lite nyttigare. Exempelvis makaroner och korv är ju ett snabbt och enkelt alternativ de dagarna, men det är ju inte alltid man är sugen på det
En enkel men nyttig och god lunch

En enkel men nyttig och god lunch

Snabblagad mat behöver alltså inte vara varken onyttig eller smaka mindre bra. På vardagarna blir det då att gå ut och äta och på helgerna får man slänga ihop nåt som är enkelt och går snabbt
Nyttiga köttfärspiroger

Nyttiga köttfärspiroger

Knåda ihop den lite snabbt och fördela sedan till 6 stycken bitar. Köttfärspiroger (6 stycken). Du behöver
Nyttig och mättande frukost

Nyttig och mättande frukost

En annan grej när det gäller att hitta frukostar som inte består av en massa snabba kolhydrater eller onyttigheter är att man kan behöva tänka om litegrann
Nyttig tacogratäng med hemgjorda nachochips

Nyttig tacogratäng med hemgjorda nachochips

På helgerna försöker vi äta lätt- och snabblagade, gärna nyttiga maträtter. Tacos gillar vi alla och en smidig tacogratäng går snabbt att laga, framför allt om man har köttfärsrester över från fredagens tacokväll
Nyttig ugnsbakad torsk

Nyttig ugnsbakad torsk

Jag var lite överväldigad av uppgiften först men märkte snabbt att det inte var så svårt som jag trodde
Enkla nyttiga mellanmål

Enkla nyttiga mellanmål

Ibland tror vi också att mellanmålen på förskolan kan bli lite för kolhydratbetonade, de kanske mest består av färsk eller torkad frukt eller gröt, eller macka utan så mycket pålägg, och det förbränns snabbt och skapar hungerkänslor när bränslet är slut
Snabb gryta med fläskkarré

Snabb gryta med fläskkarré

I vardagen när det händer mycket runtom, då är det fint att kunna ta till riktigt nyttigsnabbmat, som dessutom ger energi i många timmar
Proteinrik och riktigt nyttig mugcake

Proteinrik och riktigt nyttig mugcake

Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsfika – så ser nästan alltid mina dagar ut. Vad gäller kvällsfika kan det tex bestå av en god smörgås/fröknäcke och ett glas mjölk, fruktsallad, nyttiga chokladbollar, grekisk yoghurt, kvarg, proteinpannkaka och protein pudding
Snabbt!

Snabbt!

Hälsa, nyttigt och träning. Idag fick det bli latmat och gå lite fort när jag behövde en väldigt sen lunch
Enkel lunch

Enkel lunch

Enkel och snabblunch. Lite panik över att jag inte lagade något nyttigare men men. )Stek fyra-5 köttbullar i smör