Smoothie med kvarg recept

90 Spara
Smoothie på hallon och blåbär

Smoothie på hallon och blåbär

Blåbär och hallonsmoothie. Själv har jag blivit helt insnöad på smoothies i alla sorter. Självklart skall de vara så nyttiga som möjligt så här kommer ett till exempel på em frukost/mellanmålssmoothie
24 Spara
Smoothie med ingefära, lime och kokos

Smoothie med ingefära, lime och kokos

Mixa mjölk, kvarg, ingefära, limesaft och honung slätt. Servera i glas med is. 250 g Arla Köket Kesella® kvarg vanilj. 3 msk riven ingefära
9 Spara
Smoothie med kvarg

Smoothie med kvarg

smoothie,. Till det åt jag en rågmacka med keso och örtsalt på. Till frukost gjorde jag en smoothie. Mixa allt med stavmixer, klart
66 Spara
Rosa smoothie

Rosa smoothie

Saften av en halv lime Rosa smoothie. 1/2 dl naturell kvarg. 1/2 dl naturell kvarg. Rosa smoothie. Du behöver
49 Spara
Exotisk smoothie

Exotisk smoothie

Exotisk smoothie (ett litet glas). 1/2 dl naturell kvarg. 1 passionsfrukt Exotisk smoothie (ett litet glas). 1/2 dl naturell kvarg
38 Spara
Vegan & Raw Green Super Smoothie Bowl

Vegan & Raw Green Super Smoothie Bowl

Jag startade dagen med en morgonpromenad i det härliga vädret (känns nästan som lite vår i luften. ) och därefter gjorde jag Smoothie Bowl till frukost
29 Spara
smoothie bowl breakfast -

smoothie bowl breakfast -

Sedan toppade jag med kokoschips, banan, hallon,blåbär och chiafrön. Gjorde först en smoothie på hallon, jordgubbar, mjölk och kvarg
26 Spara
Kväll smoothie

Kväll smoothie

5 dl vanilj kvarg. Kväll smoothie. 2 isbitar. 1 dl frys blåbär. 2 dl mandelmjölk. 0. 5 dl vanilj kvarg. Mixa ihop och häll i glaset
21 Spara
Protein smoothie

Protein smoothie

Mixa allt till en smoothie. 250g kvarg. En del av min frukost idag. Protein smoothie. Du behöver. 250g kvarg. 1dl flytande äggvita (3äggvitor)
13 Spara
Smoothie in a bowl

Smoothie in a bowl

Yoghurten går även enkelt att göra mjölkfri genom att använda nöt- eller havremjölk och ersätta kvargen med lite mer banan eller avokadon som är krämigt i sig
12 Spara
Smoothie med hallon och havregryn

Smoothie med hallon och havregryn

Tillsätt kvarg och mjölk. Periodvis får jag smoothiehysteri och mixar smoothie efter smoothie på allt jag kan tänka mig och tar med mig till jobbet i små söta flaskor
10 Spara
Smoothie med hallon

Smoothie med hallon

Varför kvargen är så bra beror på att den innehåller mycket proteiner, som fungerar som "byggstenar" åt dina muskler
8 Spara
smoothie +

smoothie +

Kokoschips och smoothie är verkligen så gott tillsammans, toppar nästan alltid mina smoothies med det
8 Spara
MINTCHOKLAD SMOOTHIE

MINTCHOKLAD SMOOTHIE

Denna smoothie ger mig allt jag behöver för att komma på fötter en tidig morgon som denna och den är fullproppad med godsaker för kroppen
8 Spara
Acai- smoothie bowl med hallon, blåbär & gojibär

Acai- smoothie bowl med hallon, blåbär & gojibär

Acai-smoothie bowl med hallon, blåbär och gojibär. Det är proppfyllt med mineraler och vitaminer, är en ren vitaminbomb och är mycket rikt på fibrer
7 Spara
Grön smoothie

Grön smoothie

lite kvarg eller yoggi. Jag har nämligen, sen jag flyttat in och fått rätt på min mixer, gjort en jäääädra massa smoothies
6 Spara
Smoothie

Smoothie

1 portion3pp1 banan1 dl jordgubbar1 dl mellanmjölk1 dl lätt naturell youghurt1 dl blåbärs kvarg, LindahlsMixa allt i en tillbringareHäll upp & servera kall - Läs hela inlägget här 1 portion
6 Spara
Smoothie efter träning.

Smoothie efter träning.

2 dl kvarg. 2 dl kvarg. Så. Himla. God. Och passar perfekt att sörpla i sig efter träningspasset om det är en stund till nästa huvudmål
5 Spara
Gul smoothie

Gul smoothie

1/2 dl naturell kvarg. 1 dl mjölk Gul smoothie. 1/2 dl naturell kvarg. Gul smoothie. Du behöver. 1 kiwi. 1/2 liten banan
5 Spara
Vårens Smoothie Bowl – från 199 kalorier

Vårens Smoothie Bowl – från 199 kalorier

Det senaste sättet att inta sig smoothie är i skål med sked. Varje topping ger olika mycket kcal men du väljer själv utefter hur mycket kalorier du har ”råd” med
4 Spara
Äpple smoothie

Äpple smoothie

2 msk vanilj kvarg. 1 Äpplen. 2 msk vanilj kvarg. 2 dl eller lite mer av havremjölk osockrad. 2 st färska dadlar utan kärna
4 Spara
TROPISK SMOOTHIE

TROPISK SMOOTHIE

Just idag testade jag att göra en tropisk blandning med smak av kokos och den blev riktigt god, definitivt en hit som jag kommer göra igen
4 Spara
Smoothie – Clementiner

Smoothie – Clementiner

Häll i kvargen och Afilen. Smoothie – Clementiner – En riktig goding. Smoothien blir lite tunn och vattnig
4 Spara
Smoothie & avokado

Smoothie & avokado

Jag älskar kanel så smaksätter även med det. Smoothie. Kör med stavmixern tills den är slät. Om jag använder frysta bär så tinar jag dom en liten stund i mikron så det är lättare att köra med stavmixern men har man en blender så funkar det bättre om man använder frysta bär
4 Spara
Smoothie med mango och ananas

Smoothie med mango och ananas

Mixa mango och ananas med lime, honung, kvarg och mjölk till en krämig smoothie. Garnera ev med physalis
3 Spara
Chocolate smoothie

Chocolate smoothie

Ikväll har jag inte mycket att göra alls så kommer antagligen kika lite serier som jag aldrig gör annars längre, kanske att jag hinner med lite yoga också haha
3 Spara
SMOOTHIE & MONDAY

SMOOTHIE & MONDAY

tillsammans med blåbär, spenat, grädde &. kvarg ( vanilj ). blev även bjuden på chiapudding/gröt med banan & grädde
3 Spara
Äppel-kanel smoothie

Äppel-kanel smoothie

1dl grekisk yoghurt (kan bytas mot tex kvarg), kan lägga mer för att ändra på konsistensen eller tex lägga till lite vatten eller mjölk
3 Spara
Snabb smoothie med smak av rabarber

Snabb smoothie med smak av rabarber

250 g Arla Köket Kesella® kvarg. Mixa alla ingredienser tills det blir luftigt. Häll upp i glas och pudra ev över lite ingefära
2 Spara
Jordgubbs smoothie

Jordgubbs smoothie

0,5 dl kvarg 10%. 0,5 dl kvarg 10%. Denna smootie är bra för aktiva barn, normalviktiga och dom som inte önskar viktnedgång
2 Spara
Smoothie Hallon – Ett av Våra vilda bär – En stark antioxidant källa

Smoothie Hallon – Ett av Våra vilda bär – En stark antioxidant källa

Havregrynen tillsammans med kvargen ger en härlig krämighet. Visste du hallon att de odlats i Sverige sedan medeltiden
2 Spara
smoothie

smoothie

1dl Naturell skyr/kvarg. 1dl Naturell skyr/kvarg. 1 ägg. 1dl Naturell skyr/kvarg. 1dl Hallon. 2 st Kiwi. Slängde i lite proviva blåbär också
1 Spara
Grön smoothie och bananbröd

Grön smoothie och bananbröd

Jo, jag tappar påsen med brödet i golvet och det smulas sönder. Smoothien var så himla god, lagom söt av dadlarna och päronet och så en härlig efterton av mynta och alla smaker gifte sig så fint ihop
1 Spara
Smoothie time

Smoothie time

Alldeles superenkelt också med sånt jag hade hemma. Mer som en lyxshake från Donken än en nyttig smoothie hemma
1 Spara
Smoothie

Smoothie

Recept på smoothie (bland dom godaste jag gjort tror jag). Allmänt Smoothie. 1 dl frysta hallon 1 dl frysta jordgubbar1 banan1 klementin 1 dl vatten 100 g philadelphiaost (ist för kvarg som var slut)(Tydligen är kursiv stil inom parantes väldigt kul
1 Spara
smoothie med lakrits

smoothie med lakrits

När jag kom hem gjorde jag en underbar smoothiekvarg, hallon, vatten och lakritspulver som toppades med pumpafrön
1 Spara
Creamy Smoothie

Creamy Smoothie

Smoothies med två lager. Steg upp och klädde på mig träningskläderna för att ta en lång, härlig pw i skog och längs havet med min kära Nos som jag inte sett på en vecka
1 Spara
Snabb smoothie med smak av hallon

Snabb smoothie med smak av hallon

Vispa kvarg och mjölk tills det blir luftigt. 250 g Arla Köket Kesella® kvarg hallon. Vispa kvarg och mjölk tills det blir luftigt
0 Spara
Smoothie och Philadelfia-bullar!

Smoothie och Philadelfia-bullar!

Har gjort en mumsig smoothie idag med inspiration från förra veckans besök på Naked Juicebar. - 1dl kesella/kvarg. - 10 iskuber med kokosmjölk. 1dl kesella/kvarg. 10 iskuber med kokosmjölk
0 Spara
Proteinrik kvarg och kefir

Proteinrik kvarg och kefir

Det kan bli allt från risifrutti, portionsförpackad yoghurt/skyr/keso med något till, smoothie, mackor med olika pålägg, frukt, ägg, nötter till godsaker som bullar, muffins, glass och godis
0 Spara
Smoothie bowl

Smoothie bowl

jag mixade kvarg, blåbär och banan slätt och toppade sedan med chiafrö, pumpakärnor, müsli och frysta blåbär
0 Spara
smoothie

smoothie

Såhär gör jag mina smoothies, självklart kör jag inte alltid med banan och hallon. naturell kvarg, tror jag använder nästan mer kvarg en yoghurt, dock kan den bli lite sträv då
12 Spara
Chiapudding med Lindahls nya kvarg jordgubb/rabarber

Chiapudding med Lindahls nya kvarg jordgubb/rabarber

Förutom att toppa frukostskålen, ha det i smoothien eller blanda i det i granolan så kan man även göra pudding på fröet
6 Spara
Sun is shining! // Smoothie Bowl w Raw Blueberry Juice

Sun is shining! // Smoothie Bowl w Raw Blueberry Juice

Smoothie Bowl med Raw Blåbärssaft (receptet längre ner) + ett nummer av ELLE magazine + lite goda dofter från min favorit parfym "Sì" av Giorgio Armani + mina trådlösa favorithörlurar från Sudio Sweden
6 Spara
Gillar du kvarg? Recept tips här!

Gillar du kvarg? Recept tips här!

Tillsätt lite mer vätska så har du plötsligt en smoothie. Jag älskar kvarg (och minikeso), proteinrikt, fettsnålt och framförallt gott, exempelvis med hallon och en skvätt funlight i
4 Spara
Recepie  - Smoothie

Recepie - Smoothie

Kvarg. Recept smoothie. Jag dricker smoothie väldigt ofta både för att det går snabbt att göra och för att det är riktigt gott
4 Spara
Detox: grön smoothie + proteirik knäckemacka

Detox: grön smoothie + proteirik knäckemacka

Det är så klart inte möjligt att på endast en dag detoxa en kropp och bli av med alla bakterier och slaggprodukter (tar egentligen flera månader, och man kan diskutera kring om det överhuvutaget går) men känslan av att få en aning renare inrekropp gillar jag
3 Spara
Blåbär o dadlar smoothie

Blåbär o dadlar smoothie

2 msk vanilj kvarg. 1 dl frys blåbär. 2 msk vanilj kvarg. 2-3 dl eko havremjölk. 1 färsk dadel. Mina ihop o häll direkt
3 Spara
Blueberry hill smoothie

Blueberry hill smoothie

Dagens frukost, blåbärssmoothie intas nu. Blåbärssmoothie – recept. Dagens frukost, blåbärssmoothie intas nu
2 Spara
Fräsch grön smoothie & lökbröd med avokadotopping

Fräsch grön smoothie & lökbröd med avokadotopping

Ska senare ladda upp med en banan, kvarg trifle toppad med nyinköpta chokladringar från frebaco, Frax tror jag de heter, lite gottis ska det vara
1 Spara
En repris på Masterpiece Tropical Smoothie

En repris på Masterpiece Tropical Smoothie

Ibland som matbloggare dock så är man inte riktigt nöjd med sina matfoton och då testar man på flera olika styling, på samma sätt modebloggare också gör fast med deras kläder eller området de fotograferar sina outfits i
1 Spara
Granatäpple- och vattenmelon smoothie

Granatäpple- och vattenmelon smoothie

Mixa smoothien slät och servera i två glas. Granatäpple- och vattenmelon smoothie (2 personer). 4 dl kvarg med smak av vanilj. 4 dl kvarg med smak av vanilj
1 Spara
Blueberry post-workout smoothie

Blueberry post-workout smoothie

Mixa smoothien slät och servera i två glas. Blueberry post-workout smoothie (2 personer). 4 dl kvarg, naturell 1%. 4 dl kvarg, naturell 1%
1 Spara
Blueberry super smoothie for breakfast

Blueberry super smoothie for breakfast

Blå supersmoothie toppad med vaniljkesokvarg, nötig chokladkräm, frusna björnbär, frusna blåbär, torkade inkabär, chiafrön, sesamfrön och bi-pollen
1 Spara
Morgonträning och en underbar smoothie

Morgonträning och en underbar smoothie

Efter det blev det en supergod smoothie gjord på havremjölk, mandelsmör, kvarg, 1/2 banan, en kiwi och lite fryst mango
0 Spara
En jefla nackspärr så tröstar mig med en Smoothie

En jefla nackspärr så tröstar mig med en Smoothie

Nu ikväll blev det en smoothie måste ju trösta mig med något. 1 dl kvarg. D 1 dl kvarg. Nackspärren är värre än någonsin och jag är som ett kolli kan inte röra mig alls