Kör i blender och servera. Här gör vi ofta smoothie till mellanmål när barnen kommer hem från skolan. 3 dl naturell ekologisk yoghurt. 1 dl frusna hallon. 2 små ekologiska bananer. 3 dl naturell ekologisk yoghurt. 1 dl frusna hallon
En blandning av mjukglass ochsmoothie kanske man kan kalla frusen yoghurt. Väldigt fräscht och lättätet, kan varieras i det oändliga med smaker och toppingar, och kan göras hemma både med eller utan glassmaskin har jag förstått när jag googlat recept
Något som är himla gott att ha i smoothienoch som ger extra antioxidanter är acai. Jag har verkligen snöat in på smoothie nu det senaste vilket ju givetvis inte är något dåligt, det är ju nyttigt
1 st banan 1 dl frysta hallon 3 dl yoghurt vanilj Lägg frysta hallonochbananen, yoghurtoch mjölk i mixern eller i en vid skål med pip om du använder stavmixer
Använde mig av kokosmjölk men det går ju givetvis lika bra att använda tex vanlig yoghurt. Idag gjorde jag en smoothie som ju är lätt och smidigt att mixa ihop
Toppa med chiafrön ochhallon. Den senaste tiden har det blivit fler smoothie bowls än klassiska smoothies, men skillnaden är egentligen bara att den äts ur en skål och toppas med granola och grejer så det blir lite mer som en yoghurt
Fyll fina serveringsskålar till bredden, toppa med några hallonoch florsocker. Vill du ha valnötter så funkar det suveränt medsmoothien, jag har inte det på mina eftersom jag har allergiker i familjen
