Smoothie med färsk recept

Smoothie med färska bär.

Smoothie med färska bär.

Min godaste smoothie just Kokosmjölk, kullamust och fryst mango. Serveras medfärska bär. Den blir ganska mäktigt av kokosmjölken/ kokosgrädden så man behöver inte så mycket
Smoothie med färska nypon

Smoothie med färska nypon

Nyponen kan man använda till soppa, marmelad, pulver eller smoothie. Vackra och sprängfyllda med C-vitamin
Banan-, kiwi-, avokado- & färsk ingefära smoothie

Banan-, kiwi-, avokado- & färsk ingefära smoothie

26Igår testade jag en helt annan variant av smoothie åt mig, har väl blivit lite väl mycket hallon så vela testa något annat en dag bara. 3/4 banan1/2 kiwi1/4 avokado1 tsk färsk riven ingefära (Jag råkade använda mer så detta blir lagomt)1 dl turkisk yoghurtMjölk som fyller upp resten av flaskan. 1 tsk färsk riven ingefära (Jag råkade använda mer så detta blir lagomt)
Grön smoothie

Grön smoothie

Men då fick jag möjlighet att experimentera med att göra en grön smoothie som innehåller massa goa grejer
Smoothie med kiwi, äpple och spenat

Smoothie med kiwi, äpple och spenat

Sen blir man alltid lika förvånad hur gott en grön (nästan lite läskig) smoothie kan smaka. Men det är något med gröna drinkar, det är som att kroppen verkligen känner hur mycket näring och bra energi drinken levererar
Grön smoothie med spenat

Grön smoothie med spenat

En stor näve färsk spenat. En nyttig och mumsig smoothiemed gott om järnrik spenat och C-vitamin frukt är super till frukost och mellis
Energiboost Smoothie

Energiboost Smoothie

Jag började dagen med en riktig vitamin energi smoothie idag. Den är sprängfylld med antioxidanter, c-vitamin och ingefära som lindrar förkylningen och verkar anti-inflammatoriskt

Blåbär Banan & Kiwi Smoothie

1 Mogen banan5-6 Färska/Frysta Blåbär eller 2 msk Proviva blåbär1/2 Kiwi, skalad och skär i klyftor. 2 msk mjölk (ifall du använder proviva så kan du utesluta mjölken)1 Vaniljstång eller 1krm äkta vaniljpulver ( Kan uteslutas ifall du använder vaniljyoghurt med äkta vanilj i). 1 Vaniljstång eller 1krm äkta vaniljpulver ( Kan uteslutas ifall du använder vaniljyoghurt med äkta vanilj i)
Nyttiga smoothies

Nyttiga smoothies

Blanda allt i mixer el mixa med mixerstav. Blueberry brain booster smoothie. Anti inflammatory pain relief smoothie
Yellow smoothie

Yellow smoothie

Sovmorgon och en stor härlig mysfrukost med bland annat den här grymma Smoothien ala yellowstyle. Fullproppad med vitaminer är den dessutom så jag dricker med glädje
Karl Alfreds gröna smoothie

Karl Alfreds gröna smoothie

Sötman från frukterna gör att smoothien smakar tropiskt istället för grönt och serverar du i ett ogenomskinligt, färgat glas med sugrör så ser det dessutom festligt ut