Recept på råkost/raw food från Körsbäret på livskraften. Ingredienser1 kiwiCirka 2 dl jordgubbarCirka 2 dl rabarber (skuren i bitar)1 apelsinSå här gör duSkala kiwin och dela den i lite mindre bitarMixa den tillsammans med de övriga ingrediensernaTips
Min smoothie är en hallon-och aprikossmoothie som är garnerad med hemmagjord körsbärssylt och persikamarmelad (båda utan socker), hemmagjord granola, kokos flakes, hallon och körsbär från trädgården, och cantaloupe melon stjärnor
Jag använder oftast blåbär, björnbär och körsbär frusna. Blå supersmoothie toppad med vaniljkesokvarg, nötig chokladkräm, frusna björnbär, frusna blåbär, torkade inkabär, chiafrön, sesamfrön och bi-pollen
Storfavoriten är just nu en grön smoothie. Jag vill slå ett slag här för Willys egna märke Garant, där finns en Trädgårdsblandning, en Superbärblandning och frysta körsbär till bra pris som jag gillar att använda
Idag blev det en smoothie med körsbär (frysta), och till det en grov macka med en halv avocado, lite färsk citronjuice (från ekologisk citron förstås), lite olivolja, svartpeppar och svart salt
