Recept smoothie mango och hallon. Sedan dess har jag och min koordinator Elin hunnit stämma av lanseringsplan för min nya podcast, vad som står på agendan de kommande veckorna och gjort en smoothie till mellanmål
Servera med hallon, andra halvan av bananen, jordnötssmör, en klick keso och kanel. Jag har fått testa oatly havredryck genom Smartson och har därför scannat recept på smarriga smoothies
havredryck, mjölk, kokosvatten). Smoothie med hallon och blåbär. Nu ska jag lägga en stund på yogamattan innan det blir en smoothie till kvällsmat och soffhäng
Appropå yoghurt så bestod min senaste smoothie av just yoghurt, vilket ger en matigare bas än exempelvis juice, vatten eller havredryck som jag också brukar ha
Valfri vätska (havredryck, mandelmjölk, komjölk, yoghurt, kokosmjölk). Jag sitter precis och äter det sista ur den här godingen på bilden nedan – en smoothie bowl med bruna bananer
Grön smoothie. Servera pannkakorna med bär, lönnsirap och grön smoothie. 1360 g havredryck. 1hallon. 1Pannkakor225 g vetemjöl 15 g bakpulver 1 g salt 3 msk vita chiafrön 40 g lönnsirap 360 g havredryck 5 g vitvinsvinäger 1 g malen kanel. 1Till servering hallon lönnsirap. 1Grön smoothie2 avokado 250 g fryst mango 20 g färsk mynta, fryst går också bra 50 g färsk bladspenat, fryst går också bra 2 citroner, saften 200 g naturell havreghurtChiapannkakor. Lägg allt i en blender och mixa ca 2 minuter, ju kallare ingredienser desto tjockare blir smoothien
Denna kan ni äta med gott samvete, jag tog denna smoothie som ett mellanmål tidigare idag. 1 - 2 dl havredryck (beroende på konsistens). 0,5 dl fryst hallon. 1 - 2 dl havredryck. 0,5 dl fryst hallon
havredryck. En riktigt bra smoothie. havredryck. Åt alltid smoothies i skål förut men har helt tappat det. Smoothiebowl med avokado och mandelsmörca 2 portioner. 2 dl frysta hallon. 2 dl frysta hallon