En grönsmoothie fullproppad med både gott och nyttigt. Glöm inte bort att blanda i någon form av fett i smoothien, fettet behövs nämligen för att kroppen ska kunna ta upp de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K
Grönsmoothie med lime. Blanda ner extra vatten efteråt om smoothien blir för tjock. 2 nävar strimlad grönkål. 1/2 grön banan. 1/2 gurka. 1 bit skalad ingefära. Skölj och tärna samtliga grönsaker, mixa slätt tillsammans med limesaft och 1 dl vatten. 2 nävar strimlad grönkål. 1 avokado 1/2 grön banan. 1/2 gurka 1 bladselleristjälk. 1 bit skalad ingefära
En grönsmoothie på morgonen som ger dig mycket energi. Smoothie med gurka, ingefära och mynta. Dess viktminskningsegenskaper är baserade på gingerol och zinferol som finns just i den nyttiga ingefära
Sen blir man alltid lika förvånad hur gott en grön (nästan lite läskig) smoothie kan smaka. Gröna drinkar har nog aldrig varit så populära som just nu, trendigast verkar de som inkluderar matcha te
Ingefära. * Grönkålen kan man byta ut mot t ex romansallad, spenat eller liknande. Ingefära. Grön detoxjuice (1 portion). 1 knippe grönkål*. 1 gurka. 2 st Granny Smith äpplen (gröna). Grön detoxjuice (1 portion). 1 knippe grönkål*. 1 gurka 2 st Granny Smith äpplen (gröna)
Då kan det vara bra att köra på så mycket frukt och grönsaker som möjligt i de smoothies man gör. Skala och dela alla frukter och grönsaker i stora bitar
GrönSmoothie med Smak av Ingefära & Kanel. Sedan kan man gärna testa lite grönsaker med kraftigare smak, som grönkål, romansallad, ruccola, selleri, gurka etc
Kör selleri, äpple, gurka och ingefära i en juicemaskin. Sen förmådde ingen av oss att dricka upp sin smoothie senare heller, fast den var ju inte dålig bara för besvärlig för att tillaga när man vill ha den färsk