Börja med att mixa ingredienserna till det gröna lagret och lägg i botten av ett glas, rengör sedan mixern och gör den röda smoothien och lägg på den gröna och slutligen den gula
Mixa allt i en mixer, servera i glas. Själv har jag blivit helt insnöad på smoothies i alla sorter. Självklart skall de vara så nyttiga som möjligt så här kommer ett till exempel på em frukost/mellanmålssmoothie
Mixa i ett par minuter och häll upp på glas med fot. Smoothien mixas med mixerstav i en tillbringare. Häll i yoghurt, dela en och en halv banan i mindre bitar och tillsätt ananasringar från två konserver + spadet från en av konservburkarna
Jag gjorde precis en lite mera matigare smoothie med avokado i som mellanmål. Det bästa med avokado att man kan använda den lika gärna i nyttiga desserter, smoothies som i sallader
Sötman från frukterna gör att smoothien smakar tropiskt istället för grönt och serverar du i ett ogenomskinligt, färgat glas med sugrör så ser det dessutom festligt ut
Häll upp smoothie'n i glas och servera. Två glas. Detta vill jag kalla en Detox smoothie. Men bara för att man inte detoxar betyder det ju inte att man inte kan ta en detox-godkänd smoothie då och då
Sist glassen. Idag blev det lite smoothie som dottern och jag gjorde. Häll upp i glas. 250 gram Vaniljglass. 250 gram vanilj glass. 250 gram Vaniljglass
