2 dl fil. 2 dl fil. 2 glas. Ingredienser. 2 mango. 1 tsk citron saft. 1 dl naturell yoghurt. 2 msk vatten. Blanda allt i en mixer och servera i ett högt glas
Den här smoothien är verkligen en av våra favoriter här hemma. Dricker man inte upp hela kan man passa på att frysa in i iskuber, perfekt att ha på fil eller yoghurt också för att få lite god smak 6 månader
Jag dekorerade den med hallon, kokos och lite vanlig fil. På tal om något helt annat så råkade jag göra en helt otroligt god smoothie idag som jag bara måste dela med mig av
Denna morgon startar jag på allra bästa sätt, nämligen med en fantastiskt god Mango, banan & jordnötssmörs Smoothie som blivit en favorit här hemma hos mig
Eller varför inte i en smoothie. 2 dl fil eller yoghurt ( jag tog naturell kefir)Några msk flytande honung för sötma2 mosade väl mogna bananerJobba ihop till en kladdig deg. 2 dl fil eller yoghurt
Ett förslag på vad man kan göra med övermogna bananer är att frysa in dem i bitar och sedan plocka fram lämpligt mycket när man är sugen på en smoothie
