Salta och peppra köttet och rulla det i sesamfrön. Ta fram köttet och trä upp på blötlagda träspett. Servera spetten med sataysås, bananskivor, sallad, kokt ris och jordnötter
Nudlar och kycklingspett. Trä upp på spett och stek i panna. Servera nudlar och spett gärna ur ”take-away”-lådor toppat med sweetchilisås och finhackad persilja
sesamfrön. Grillade kycklingspett med sticky BBQ glaze. sesamfrön. Strö över sesamfrön och grädda i 225 grader ca 20 minuter. Skär kycklingfiléerna i 3-4 bitar på längden och trä upp på spett
Blanda alla ingredienser till köttfärsspetten och forma till små avlånga biffar. Trä eventuellt upp biffarna på grillspett och stek runtom på hög värme tills köttet fått fin färg
sesamfrön Tillaga nudlarna enligt paketet och spola dem i kallt vatten och låt rinna av. Till detta hade jag tänkt grilla fisk- och skaldjursspett, ett recept jag hittat i Melker Anderssons kokbok
soja, socker, finhackad vitlök, citrongrässtjälkar, sesamfrön, svartpeppar. Ett himla gott recept vi prövade häromdagen är detta nedan, grillat nötkött på spett
Asiatiska kycklingspett. Asiatiska kycklingspett. Grillspett. Trä upp kycklingen på spett. 4 msk sesamfrön. Värm spetten i övre delen (gärna grill) av ugnen ca 5 min. 4 msk sesamfrön
Sushirisbollar med sesamfrön Rosta sesamfrön. Vårrullar med sojadipp och jordnötsdipp Sushi i olika varianter med inlagd ingefära, soja och wasabi Het köttfärs med salladsblad Blandade melonsorter på spett med hackad basilika Vårrullarna närmast på det gula fatet
