Linda serranoskinkan runt de fyllda kycklingfiléerna så den blir "hel" igen. Gör ett snitt i kycklingfiléerna och fyll med hälften av roquefortosten (50 g). Lägg sedan ner kycklingfiléerna i såsen och stek färdigt i ugnen i ca 30 min. 2 kycklingfiléer. 4 skivor serranoskinka
Linda serranoskinkan runt de fyllda kycklingfiléerna så den blir "hel" igen. 2st kycklingfiléer100g roquefortost4st skivor serranoskinka2dl creme fraiche2dl vispgrädde½ hönsbuljongtärningDragonSalt och peppar Blomkålsris Smör1 blomkålshuvud50g sockerärtor½ hönsbuljongtärningSalt och peppar Gör så här. Gör ett snitt i kycklingfiléerna och fyll med hälften av roquefortosten (50g). Lägg sedan ner kycklingfiléerna i såsen och stek färdigt i ugnen i ca 30 min. ) 2st kycklingfiléer. 4st skivor serranoskinka
Roquefortfylld kycklingfiléinlindad i serranoskinka för dig som äter enligt LCHF. Linda sedan serranoskinkan runt kycklingfiléerna så att snittet inte syns
