Savoykål honung recept

Grillad savoykål med kapris och citron

Grillad savoykål med kapris och citron

Grillad Savoykål med Kapris och Citron, 3-6 portioner. 1 stort savoykålshuvud, ca 1,2 kilo. 1 tsk honung eller agavesirap. Chorizogryta med grillad paprika och korianderris 1 stort savoykålshuvud, ca 1,2 kilo 3 msk olivolja. juice från 1/2 citron 1 tsk honung eller agavesirap
Lax med gräddstuvad savoykål

Lax med gräddstuvad savoykål

Stek i stekpannan med smör och ringla över honungen. Savoykål. Enkelt, nyttigt och supergott. Ingredienser 4 port
Wok med lövbiff och vitkål

Wok med lövbiff och vitkål

Blanda i resten tillsammans med soja, vinet, honungen och smaka av väl med salt och svartpeppar. 500 g färsk vitkål (rödkål eller savoykål går också utmärkt). 1 msk honung
Halloumi- och grönsaksburgare

Halloumi- och grönsaksburgare

1 tsk lönnsirap eller flytande honung. 6 stora gröna blad, ex savoykål. Rör ihop ingredienserna till dressingen i en skål
Savoykålssallad med mango

Savoykålssallad med mango

Idag till lunch blev det en riktigt god savoykålssallad, testa för den var överraskande god tyckte jag
Älgwok

Älgwok

1pakchoi eller 1 klyfta vitkål/savoykål. 1 msk honung. 1pakchoi eller 1 klyfta vitkål/savoykål. 1 msk honung

Halloumi- och grönsaksburgare

1 tsk lönnsirap , eller flytande honung. 1 st savoykål. 1. Riv zucchini, morot och halloumi på ett rivjärn
Savoykålswok med het nötfärs och sojasås

Savoykålswok med het nötfärs och sojasås

Strimla savoykålen. 500 g savoykål, 150 g morötter (1-2 st), 125 g rädisor, 1 citrongräs, 1 röd chili, 1 bit ingefära ( 3 msk riven), 3 msk neutral olja, 500 gram nötfärs (10%). 2 msk neutral olja 2 ½ msk kinesisk soja, 1 lime, 1 msk honung, ½ tsk salt. Savoykålswoken tillsammans med nötfärsen är 9 smartpoints per portion. 500 g savoykål. 1 msk honung
Biffar med savoy- och baconfräs

Biffar med savoy- och baconfräs

Men jag bytte ut purjolöken mot savoykål och döpte om hela rätten. Krydda kålen med salt, peppar och lite honung
Savoykålsknyten

Savoykålsknyten

Blanda smör och honung och pensla det på knytena. Skär bort det grova i mitten på varje savoykålsblad. 600 g blad savoykål. 1 msk honung
Skördefest

Skördefest

savoykål, fänkål, grönkål, majrova, kålrabbi, svartrötter. När kålen/rotsakerna kallnat blandar dem till en en slaw (turkisk yoghurt, dijonsenap, fint hackad purjolök salt, peppar och lite honung)
Läget

Läget

Det sägs vara en korsning mellan savoykål och grönkål. 1/2 msk flytande honung. 1/2 msk flytande honung. Gott folk, det är inte bara semesterblues och snart-är-sommaren-slut-depp som gjort att jag varit lite nere
Pizza med julrester

Pizza med julrester

Julskinka, savoykål och ost bara låg där och väntade på pizzabaket. Tillsätt salt, honung, mjölk och mjöl