Ryggochmage stod på schemat. Ryggpass. Äntligen lite träningssnack och dagens träningsupplägg. Här om dagen var jag sjuk och det innebär en paus i träningen och kosten har inte fungerat så bra eftersom jag har behövs anpassa kosten efter min aptit, och sjukdom (illamående)
Men Nope, väl där stoppade jag lurarna i öronen och allt runt omkring försvann. Rygg & mage stod på schemat idag, var va grymt dåligt humör innan gymmet så förväntade mig ett lite sämre pass
Det kommer kännas imorgon, mest i Militärpappans mage, han brukar aldrig köra övningar som dessa. Denna helg är Militärpappan hos mig i Stockholm och hälsar på
Mjölk och proteindrinkar gör magen inte precis bättre. Jag ska börja arbetsträna lite i Malmö där jag var innan på myrorna, trivdes där och dom trivdes med mig så det känns bra
Idag hade jag hemmaträning och mördade min mage men mixade övningarna med lite armövningar. Först en massa magövningar och sen massor av klättring och nya övningar
Vi gick igenom övningar för axlar, mage, ryggoch stabilitet. Inte superaktivt för min del, jag fokuserade på att guida, men ändå nog för att det ska kännas i ryggen nu
Tränade också lite lätt ryggochmage innan jag åkte hem igen. Ett skönt spinningpass har fått avsluta dagen och före det en stund i massagestolen (och jag lyckades somna)
Egentligen var det ben men med tanke på min rygg/höft så valde jag att byta plats på fredagens pass och dagens pass så jag förhoppningsvis kan få alla pass gjorda denna vecka