Rostad quinoa recept

Quinoa rostad pumpa spenat feta

Quinoa rostad pumpa spenat feta

Blanda den färdigkokta varma quinan med den rostade pumpan och bladspenaten. Koka quinoan enligt anvisningar på förpackningen
Kryddig quinoa med rostade grönsaker, kyckling och ärtpesto

Kryddig quinoa med rostade grönsaker, kyckling och ärtpesto

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Quinoa 2 dl quinoa 1 klyfta(or) vitlök 1 msk olivolja 1 tsk sambal oelek 1 msk tomatpuré 1 msk grönsaksbuljong Grönsaker och kyckling 500 gram rotselleri 0,5 st blomkål 1 msk olivolja 2 krm salt 1 krm svartpeppar 2 st citron(er) 1 krm chiliflakes 200 gram grönkål 0,5 msk olivolja 600 gram kycklingfilé(er) , färska el
Rostad blomkålssallad med quinoa och fårost

Rostad blomkålssallad med quinoa och fårost

2 blomkålshuvud, gärna i två färger olivolja 1 msk fänkålsfrö, mortlade flingsalt svartpeppar, från kvarn 2 dl svart quinoa 2 förp kikärtor [ca 800 g] 2 tsk malen spiskummin 2 tsk paprikapulver 0,5 klyfta vitlök 1 kruka persilja 150-300 g fårost (eller getost)
Köttfärsbiffar med rostad pumpapuré & quinoa

Köttfärsbiffar med rostad pumpapuré & quinoa

) Rostad pumpapuré med quinoa. När köttfärsbiffarna börjar bli klara, ta fram en liten stekpanna och värm purén på låg värme – blanda ner den kokta quinoan och rör om
Nyttiga quinoa mellanmålsbars

Nyttiga quinoa mellanmålsbars

En krispig men samtidigt seg quinoabar med massor med nötter och en topping av mörk choklad. Låt quinoan svalna helt innan du fortsätter
Curry quinoa

Curry quinoa

Lägg i quinoa och rör om tills lätt rostat ca 5 min. 2 ½ dl quinoa. Hetta upp oljan i en stor kastrull på medelvärme
Quinoa ”ris”

Quinoa ”ris”

Rör ner den rostade mandeln samt den hackade koriandern(tycker du inte om koriander kan du ta persilja) Smaka av med salt och peppar
Rostad sötpotatis med quinoasallad

Rostad sötpotatis med quinoasallad

Dela varje tomat i fyra och blanda dem med böngroddarna, den rostade sötpotatisen och till sist quinoan i en skål och servera med avokado
Quinoa och parmesansticks

Quinoa och parmesansticks

Personligen har jag valt att göra lite olika tilltugg till årets middagsbjudning, dels ska jag bjuda på mina goda grönkålschips och västebottenosttartsnittar men jag ska även bjuda på quinoa och parmsesansticks med rostad lökdipp
Quinoa Date Salad

Quinoa Date Salad

quinoan. A simple salad to throw together and it is satisfying due to the quinoa. Quinoa Dadelsallad. 4 dl quinoa, cooked. 4 dl quinoa, kokt. 2 msk pinjenötter, rostade. 4 dl quinoa. 4 dl quinoa

Italian quinoa muffins

2-3 dl kokad quinoa. 1 näve rostade pinjenötter. 2-3 dl (1-1 1/2 cups) of cooked quinoa. 2-3 dl kokad quinoa. 1 näve rostade pinjenötter. 2-3 dl (1-1 1/2 cups) of cooked quinoa
Quinoa med örter och äppletärningar

Quinoa med örter och äppletärningar

Koka quinoan enligt anvisning på förpackningen. Blanda äpple och quinoa. 4 prt quinoa. Skär äpplena i tärningar, lägg dem i en skål och pressa över saften från en lime
Vegetariska biffar med quinoa och linser

Vegetariska biffar med quinoa och linser

Rödbetor med feta och rostad majs. När vattnet kokat upp, ha i quinoa och linserna och låt dessa koka under lock i ca 20 minuter. 6 dl vatten 1 buljongtärning 2 dl quinoa 2 dl röda linser 3 ägg 2 salladslökar 10 bitar soltorkade tomater 2 msk rostad ramslök (kan bytas mot 1 vitlöksklyfta) 1/2 kruka bladpersilja salt, peppar, paprikapulver
Rödbets och quinoa sallad med granatäpple och fetaost

Rödbets och quinoa sallad med granatäpple och fetaost

Servera quinoan med alla tillbehör och toppa med spenat. 4 port röd quinoa 1 tärning grönsaksbuljong 1 granatäpple 80 g pumpakärnor 1/2 msk olivolja 1 tsk flingsalt 150 g fetaost 1 kruka mynta 2 dl naturell fransk crème fraiche salt och peppar500 g förkokta rödbetor 200 g snackmorötter 1 msk olivolja 1/2 tsk spiskummin 2 msk smör 2 msk balsamvinäger 1 msk honung 65 g babyspenatSkölj quinoan och koka den enligt anvisningen på förpackningen med en buljongtärning i vattnet. 4 port röd quinoa