Tillsätt hallonmoset, honung, olja, salt och citron i mixern och mixa så det blir så slätt som möjligt, det gör inget om det blir några småbitar i - det är bara lite extra crunch
Två friska, fräscha, kalla, goda och nyttiga rawfood recept. ekologiskt vaniljpulver, glassig blåbärskaka, glutenfri dessert, laktosfri dessert, nyttiga desserter, raw blåbär desser, raw hallntårta, raw hallonkaka, rawfood
– ½ pressad citron. Onsdag betyder rawfood. ½ pressad citron. Rawfood nötbollar med tomatsås & avokadosås. Jag var nyfiken på att göra något nytt, så jag googlade och hittade en del bloggar från USA med massor av goda recept
Receptet på glassen finns upplagt på Rawfood by Ericas blogg och det består av cashewnötter, granskott, kokosolja, honung, citronsezt, spirulina och vatten
Mixa 1dl blötlagda cashewnötter (legat i blöt minst 2 timmar) med det feta från två burkar Cocosmjölk – samt lite av det ”rinniga i cocosmjölken”, 1 avocado, 1 banan, saften från en citron, 7 urkärnade dadlar
1 liten citron, saft+ rivet skal. 1 liten citron. Jag tycker Raw Food är spännande om än extremt – för att kallas Raw får maten ej upphettats till mer än 42 grader, men bara genom att läsa ingredienslistan tycker jag mig bli lite piggare och starkare inför vintern som kommer snart
Jag kommer att dricka en örtblandning blandat i 1,5 liter vatten, varje dag i 20 dagar samt försöka äta/dricka rawfood och mycket smoothies på grönsaker/frukt i 10 dagar för att hjälpa till avgiftningen extra mycket. 1/2 citron. 1/2 citron 1/2 tesked spirulinapulver eller vetegräspulver
Det blir ett café för alla som äter LCHF/Paleo/Rawfood/Vegetariskt/Veganskt och förstås för alla som bara uppskattar det naturligt goda utan att ha nån benämning på sin kost
Inriktningen blir ett hälsocafé med nyttigare kaffebröd, smårätter, välfyllda mackor och annat gott som passar alla som vill fika och äta naturligt, om det så är under beteckningen LCHF, Paleo, Rawfood eller Vegetariskt
