Rödspätta olivolja recept

Rödspätta med gräddig räksås, citrongurka och potatismos med olivolja

Rödspätta. Fräs lök, vitlök och räkskal i lite olivolja. Servera rödspättan med mos, gurka och skummig räksås

www.koket.se

0

130

Frasig rödspätta med bakad purjolök, kokt potatis och brynt smör

Salta och peppra efter smak och ringla över lite olivolja. 600 g Rödspättafile. 1 msk Olivolja. 1 msk Olivolja

MatHem

1

240

Panerad rödspätta med dillig sås och kokt potatis

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Dillig sås 2 dl matyoghurt 2 msk majonnäs 1 tsk dijonsenap 0,5 kruka(or) dill 0 st salt 0 st svartpeppar Fisk 600 gram rödspättafilé(er) 2 st ägg 2 dl ströbröd 0 st salt 0 st svartpeppar 0 st olivolja 0 st smör Sallad 0,5 st isbergssallad 0,5 st rödlök(ar) 2 stjälk(ar) selleri 0 st olja 0 st vinäger Tillbehör 800 gram potatis(ar) 0,5 st citron(er) Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

3

220

Rödspätta med ugnsstekt broccoli med chiliflakes

Till detta serverade jag ugnsstekt broccoli, som jag ringlar olivolja över, kryddar med salt, svartpeppar och några chiliflakes

Smultron och lavendel

0

210

Panerad rödspätta med dillig sås och kokt potatis

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Dillig sås 2 dl matyoghurt 2 msk majonnäs 1 tsk dijonsenap 0,5 kruka(or) dill 0 st salt 0 st svartpeppar Fisk 600 gram rödspättafilé(er) 2 st ägg 2 dl ströbröd 0 st salt 0 st svartpeppar 0 st olivolja 0 st smör Sallad 0,5 st isbergssallad 0,5 st rödlök(ar) 2 stjälk(ar) selleri 0 st olja 0 st vinäger Tillbehör 800 gram potatis(ar) 0,5 st citron(er) Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

0

160

Rödspätta med basilika- & parmesancreme

Plocka bladen av en "normal" butikskruka basilika, mixa med tex en stavmixer med olivolja till en slät grön olja

Manfreds Mattorg

0

150

Knaperstekt rödspätta med citronharicotes vertes och ugnsrostade grönsaker

Under tiden så fräser du löken i olivoljan, när den är mjuk tillsätt haricotes vertes och låt det få lite lätt färg, pressa över citronsaften, krydda med cayennepeppar, salt & peppar från kvarn

Manfreds Mattorg

0

150

Rödspätta med rotfrukter

olivolja. 4 st rödspättafilé. Knäck ägget i en form, salta och peppra och vispa ut ägget. Häll mjölet i en annan form

Hemmets Journal

0

140

Festlig rödspätta

Pressa över färsk citron och olivolja. med smak av rödspätta, rökt lax, kräftor och pepparrot. Festlig rödspätta med vitvinssås

Monikas Matbod

0

130

Rödspätta med serranoskinka, basilika-smörsås & stekt tomat

olivolja. Okej, det är lite pyssligt att fixa snygga rullar av rödspättan. olivolja. Rödspättan är fräsch och ganska smakrik

Vin mat & Alsace

1

120

Panerad rödspätta med sötpotatissallad och äppel- och gurksås

olivolja. Panerad rödspätta. Ringla över olivolja och blanda runt. Vänd varje rödspättafilé i ägget och sedan i mandel- och sesamblandningen, alternativt pensla filéerna med ägg och strö över av blandningen

Ekoista

0

90

Frasig rödspätta med rödbetor, kokt potatis och brynt smör

Rödspätta. 600 g Rödspättafile. 5 msk Olivolja. 1. Tillbehör. Skala potatisen och koka i lättsaltat vatten. 2. Salta och peppra varje spättafilé efter smak

MatHem

0

52

Panerad rödspätta med pressad potatis

Häll av dem och ringla lite olivolja över och servera. Börja med att panera rödspättafiléerna i först mjöl, sedan ägg och sist ströbröd

www.koket.se

0

50

Panerad rödspätta med sötpotatis

3 msk olivolja. 450 g rödspättafiléer. 2 st sötpotatis à 400 g 3 msk olivolja flingsalt 2 st ägg 2 dl vetemjöl 3 dl pankoströbröd 450 g rödspättafiléer salt 1 dl rapsolja citronskivor 1 msk hackad dill 1 dl majonnäs 3 msk crème fraîche hela hackade saltgurkor

www.hemtrevligt.se

0

40

Stekt rödspätta á la Meunière

olivolja. 700 g hel urtagen och rensad rödspätta. Gör så här. En säker succé – när det ska vara klassiskt. Vi använder rågmjöl till paneringen, som både ger mer smak åt fisken och ger den en lite mer rustik ”look”

www.arstiderna.com

0

30

Italiensk rödspätta

Droppa över olivolja. Droppa över olivolja. 600 gram rödspätta. 2 msk olivolja. 600 gram rödspätta. 2 msk olivolja

Lucys recept och inspiration för familjen och andra matglada

0

20

Rödspätta med krämig saffranspolenta

Hetta upp smör och olivolja i en stor stekpanna. 600-700 g fiskfilé (t ex rödspätta eller hälleflundra, inte alltför tunna filéer). 1 msk olivolja. 250 g körsbärstomater, med skaftet kvar 600-700 g fiskfilé (t ex rödspätta eller hälleflundra, inte alltför tunna filéer) 1,5 dl vetemjöl ca 50 g smör 1 msk olivolja 1,5 dl fiskbuljong, av tärning eller fond 3 msk marsalavin 2 msk persilja, finhackad 2-3 msk parmesanost, färskriven salt svartpeppar

www.koket.se

0

20

Rödspätta med krispsallad & fetaost

Rödspättafilén lade jag på en plåt med bakplåtspapper, ringlade över lite olivolja, kryddade och strödde över lite rosmarin

Nina K -

0

10