Röding torsk recept

Torsk – en bra proteinkälla

Torsk – en bra proteinkälla

Magra fiskar som t ex kolja, marulk, sej och torsk är därför utmärkta proteinkällor för den som tränar
Kokt snabbrimmad torsk med äggsås

Kokt snabbrimmad torsk med äggsås

Men jag har några favoriter då det gäller fisk, så är det nog röding och filéad abborre som gäller där sedan lax o
Fisk tre gånger i veckan?

Fisk tre gånger i veckan?

Min favoritfisk är nog röding. Torsken behöver ha mycket fett i pannan för att inte fastna och man ska vara lite brysk i vändningarna
Fiskburgare

Fiskburgare

torsk, lax, gädda, abborre, röding, kolja, uer eller sej. Recept Torskburgare. 500 g torsk (tinad, kylskapskall) eller vilken annan fisk du vill ha. 500 g torsk
Samke harra- Libanesisk chilifisk

Samke harra- Libanesisk chilifisk

1 hel fisk som röding, öring, gös, torsk, snapper (ca 1,5 kg). 1 hel fisk som röding, öring, gös, torsk, snapper (ca 1,5 kg)
Smörstekt torskrygg med tomat och mangosalsa

Smörstekt torskrygg med tomat och mangosalsa

Röding är fint också men lax måste jag erkänna att jag inte är så förtjust i så när jag trodde de var laxfiléer jag hade i frysen som visade sig vara torskrygg blev jag himla glad
Lax på potatisbädd

Lax på potatisbädd

Vi tycker det är gott och vi har frysen laddat med abborrfileer, röding, öring, lax, torsk och strömming
Recept på en god fisk rätt

Recept på en god fisk rätt

ca 800 g fisk (torsk) jag använde röding. I går gjorde jag ett gott recept Fisk med saffrans sås och färsk potatis enkelt gott därför tänkte jag dela med mig av det
Kolja med gräslökskräm

Kolja med gräslökskräm

I övrigt äter vi mycket lax, ibland röding och tonfisk. Vad gäller vit fisk äter vi oftast torsk. Ikväll stod det fisk från Middagsfrid på menyn
Som jag lovat

Som jag lovat

Hur mycket jag än älskar lax, röding, böckling, torsk, sardiner, makrill etc äter vi det tyvärr lite för sällan
Näringstät mat till bebisar

Näringstät mat till bebisar

Hon har hittills smakat på bland annat kalv, gris, kyckling, lamm, anka, torsk, röding, makrill, räkor, broccoli, brysselkål, kålrot, persiljerot, sötpotatis, palsternacka, morot, paprika, tomat, gurka, sallad, gröna bönor, ägg, majonnäs, surkål, vitkål, rödlök, citron, päron, äpple, clementin, kiwi, hallon, blåbär, kokosmjölk, olika nötter och frön (som jag bakar bröd av)
Rödingfilé, ugnskokt i vin

Rödingfilé, ugnskokt i vin

Nu har det varit bra mycket billigare än spätta, lax eller förstås kravmärkt torsk. Under hösten har röding varit otroligt prisvärt i fiskdiskarna
Livet på en pinne, eller två

Livet på en pinne, eller två

Den bestod av tonfisk, knot (vi tänkte att fisken jämte nog hette Knut och det blev ett internt skämt som inte riktigt går att förklara här, så jag avstår), pilgrimsmussla, torsk, laxrom, lätthalstrad lax, röding och något mer som jag inte minns
Saffransdoftande fisksoppa.

Saffransdoftande fisksoppa.

En god fisksoppa som går att variera med annan fisk tex torsk och röding. 4 portioner. 300 g lax, skär i bitar 300 g sejfilé, skär i bitar 2 vitlöksbaguetter 2 vitlöksklyftor, finhacka 1 gul lök, mindre tärningar 2 morötter, mindre tärningar 1