Rödbetor lök recept

Rödbetan är en riktig hälsobomb

Rödbetan är en riktig hälsobomb

Skala rödbetor och lök och skär dem i skivor eller bitar. Förr trodde man att det var farligt att äta för många rödbetor, eftersom nitrat ansågs vara cancerframkallande
Citronmarinerade rödbetor

Citronmarinerade rödbetor

Skala och finhacka löken. Klyfta rödbetorna och rör ner dem i marinaden. Blanda lök, citronskal och citronsaft, persilja, olja, salt och peppar
Rödbetor

Rödbetor

På toppen lade jag lite lök som jag först friterat (skiva tunnt, doppa i vetemjöl och fritera i olja) för att få lite crunch i rätten också
Rödbetor, ryggbiff och sallad

Rödbetor, ryggbiff och sallad

Vi satte in potatis, rödbetor, morötter och gul lök på en plåt i ugnen. Jag har bland annat sökt på vad som är bra att äta för levern och rödbetor var en av sakerna som dök upp
Bräserad rödbeta med lakritsrot och pesto på rödbetsblast

Bräserad rödbeta med lakritsrot och pesto på rödbetsblast

Hittar du inte rödbetor med blast kan du byta ut blasten mot spenat. Dela ner betorna till centimetertjocka skivor och placera i ugnsfast form tillsammans med smör, vinäger, chili, lakrits, strimlad lök, tärnat äpple, salt och socker
Pluras kalops med kokt potatis och rödbetor

Pluras kalops med kokt potatis och rödbetor

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kalops 750 gram högrev 300 gram morötter 4 st gul lök(ar) 15 st kryddpepparkorn 0,5 tsk salt 1 st vitpeppar , från kvarn el. mortel 2 st lagerblad 3 st ansjovisfilé(er) 2 msk vetemjöl 5 dl vatten 1 msk köttfond 1 smör Tillbehör 1000 gram potatis(ar) , 8000-1000 g 1 rödbetor , inlagda Köp receptet Näringsvärde Kcal