Tillsätt lök, kapris och de hackade rödbetorna. Lägg torsken i smord ugnsform, salt och peppra. 600 gr torskrygg. 3 dl tärnade rödbetor (inlagda). Baka sedan torsken ca 7 minuter. 600 gr torskrygg. 3 dl tärnade rödbetor
Tillsätt lök, kapris och de hackade rödbetorna. Lägg torsken i smord ugnsform, salt och peppra. 600 gr torskrygg. 3 dl tärnade rödbetor (inlagda). Baka sedan torsken ca 7 minuter. 600 gr torskrygg. 3 dl tärnade rödbetor
Fräs rödbetor, kapris och persilja i lite matfett. 300 g djupfryst kolja, sej eller torsk. 1. Tina fiskblocket så mycket att du kan skära det i centimetertjocka sneda skivor