Quornwok recept

Quornwok med sötsur sås

Quornwok med sötsur sås

Skala och skär löken i 6 klyftor och dela dem tvärs över. Skär sockerärterna på snedden. Dela minimajsen i sneda bitar

Quornwok med sötsur sås

Skala och skär löken i 6 klyftor och dela dem tvärs över. Skär sockerärterna på snedden. Dela minimajsen i sneda bitar
Quornwok med shiritakinudlar

Quornwok med shiritakinudlar

Finhacka vitlöken. Fräs vitlök , quorn och grönsaker i oljan i ca 5-8 minuter. Skölj nudlarna och klipp dem lite om du tycker de är för långa
Kryddstark quornwok med fullkornsnudlar

Kryddstark quornwok med fullkornsnudlar

Koka upp Quornbitar i currypasta och kokosmjölk och låt sjuda i 5 minuter. Tillsätt sedan nudlar, böngroddar, svamp och större delen av chilin och vårlöken
Quornwok med nudlar

Quornwok med nudlar

Lägg nudlarna i en bunke. Höll över kokande vatten och låt dem ligga ca 5 minuter. Häll av vattnet. Skala och skär rödlöken i bitar

Quornwok med shiritakinudlar

1. Finhacka vitlöken. Fräs vitlök , quorn och grönsaker i oljan i ca 5-8 minuter. Skölj nudlarna och klipp dem lite om du tycker de är för långa
Quornwok i för liten pannjävel

Quornwok i för liten pannjävel

Det var skitlängesen jag gjorde den här woken, mest för att savoykål av nån anledning plötsligt försvann från varenda jävla grönsakshylla i hela landet (ja, varenda en, så det så)
Ajvarpasta med quornwok och färsk basilika

Ajvarpasta med quornwok och färsk basilika

 . Dagens middag. Var och köpte lite färsk frukt till frukosten och hittade i affären sån här "Ajvar Relish" som man alltid ser lite här och var till svensk mat

Quornwok med nudlar

Koka nudlarna. Blanda quorn med lite teriyakisås. Stek quorn i olja. Woka grönsakerna i en wokpanna. Blanda ner nudlar och quorn i wokpannan

Quornwok med varm couscoussallad

Toppa med quornwoken och resterande oregano. Skala och strimla löken. Kärna ur och hacka paprikan. Hetta upp ½ msk olja i en wokpanna och stek lök, paprika och quornbitar på medelvärme ca 10 minuter

Quornwok med äpple och linser

Skölj linser i vatten och sjud i saltat vatten enligt anvisning på förpackningen. Stek quorn brun i olja, salta

Vegetarisk quornwok

För två portioner- 2 quornfileér- Valfritt med wokgrönsaker- En halv dl grekisk yoghurt- En tsk soya- Örtsalt- Matvete/mathavreSkär quornen i bitar