Blanda bönormed salsa, smaka av med salt. Pensla ena sidan av tortillabröden med olivolja och stek på dem lite i en vanlig stekpanna så att de får lite färg
Blanda bönormed salsa, smaka av med salt. Pensla ena sidan av tortillabröden med olivolja och stek på dem lite i en vanlig stekpanna så att de får lite färg
Lägg på varm stekpanna och fyll på med massa ingredienser. Krydda generöst med taco mixen. Lägg på andra tortilla och stek på båda sidorna i ca 3 minuter på medium värme. 1 st Blandade bönor
Det blev fantastiskt lyckat i dessa quesadillas tillsammans med smält ost och avokado. Quesadillas. Annars går det precis lika bra med vatten, cider eller saft till såklart
låt koka ihop, tillsätt bönor och ärter och låt det hela bli varmt. den här såsen är stor nog för två omgångar av quesadillas så antingen frys in tills nästa gång eller bjud fler på quesadillas
Till den hade vi en avocadosås och ostfyllda quesadillas. Den lockade mitt intresse som vegetarian, och bönätare med rätten att undervisa barn och ungdomar i näringslära