Proteinpulver pofiber recept

Lågkaloribröd på zucchini.

Lågkaloribröd på zucchini.

Du behöver inget proteinpulver, utan alla ingredienser går att köpa i din matbutik. 60g pofiber. Här kommer receptet på ett underbart gott, saftigt och framförallt kalorisnålt bröd
Nyttiga kanelbullar.

Nyttiga kanelbullar.

Lowcarb, proteinbomb utan proteinpulver, helt utan mjölkprodukter och. För att göra dessa godingar behöver du naturell tofu, pofiber, fiberhusk, mandelmjöl, mandelmjölk, mandelsmör, äggvita, stevia strö, kardemumma och kanel
Tabbouleh

Tabbouleh

Fruktsallad med youghurt och proteinpulver, en riktigt fräsch vitamininjektion. Använd pofiber i dina köttbullar så blir de fastare och mer fiberrika
Sallad med quinoa

Sallad med quinoa

Fruktsallad med youghurt och proteinpulver, en riktigt fräsch vitamininjektion. Använd pofiber i dina köttbullar så blir de fastare och mer fiberrika
Nyttiga chokladbollar

Nyttiga chokladbollar

Har testat ett par olika nyttiga chokladbolls varianter men inte tyckte att några har varit så där fantastiska, kan kanske bero på att mannen har varit inblandad och ska alltid hälla i sitt proteinpulver, inte min favorit om man säger så
Julig sallad

Julig sallad

Fruktsallad med youghurt och proteinpulver, en riktigt fräsch vitamininjektion. Använd pofiber i dina köttbullar så blir de fastare och mer fiberrika
Proteinhavrebollar

Proteinhavrebollar

Denna gång gjorde jag en variant med proteinpulver för att öka proteinhalten, och grädde istället för smör
Hälsosam proteinkladdkaka med avokado

Hälsosam proteinkladdkaka med avokado

1/2 dl proteinpulver i chokladsmak eller valfritt mjöl, ex mandelmjöl. 1 msk pofiber. 1/2 Avokado 1 ägg 1/2 dl proteinpulver i chokladsmak eller valfritt mjöl, ex mandelmjöl. 1 msk pofiber
Tabbouleh

Tabbouleh

Fruktsallad med youghurt och proteinpulver, en riktigt fräsch vitamininjektion. Använd pofiber i dina köttbullar så blir de fastare och mer fiberrika
Wienerbröd

Wienerbröd

4 ägg 1 dl grädde 100 gram smör 0,5 dl sötströ 1 påse saffran 1 dl mandelmjöl 0,5 dl pofiber 3/4 dl kokosmjöl 2 msk fiberhusk 2 tsk. 1 skopa one whey proteinpulver 2 msk kakao 2 msk kvarg 1 msk osötad mjölk 1 ägg 1 tsk fiberhusk 1 tsk bakpulver Steviadroppar Vispa. 0,5 dl pofiber. 1 skopa one whey proteinpulver
Underbara Chokladbollar

Underbara Chokladbollar

2 msk pofiber. 1 ½ msk proteinpulver. 2 msk pofiber. 1 ½ msk proteinpulver. Jag är barnsligt förtjust i chokladbollar, vilka jag därför gör ofta
Sommarsallad

Sommarsallad

Fruktsallad med youghurt och proteinpulver, en riktigt fräsch vitamininjektion. Använd pofiber i dina köttbullar så blir de fastare och mer fiberrika
Sommarsallad

Sommarsallad

Fruktsallad med youghurt och proteinpulver, en riktigt fräsch vitamininjektion. Använd pofiber i dina köttbullar så blir de fastare och mer fiberrika
Hälsosamma semlor

Hälsosamma semlor

Dessutom slängde jag i en aning proteinpulver i "mandelmassan", vilket såklart går bra att byta mot mer mandelmjöl
Proteinrika bullar

Proteinrika bullar

Blanda smör, sötningsmedel, vatten och proteinpulver i valfri smak och blanda till en smet. Använd pofiber i dina köttbullar så blir de fastare och mer fiberrika
Quinoasallad med guacamole

Quinoasallad med guacamole

Fruktsallad med youghurt och proteinpulver, en riktigt fräsch vitamininjektion. Använd pofiber i dina köttbullar så blir de fastare och mer fiberrika
Vårsallad med primörer

Vårsallad med primörer

Fruktsallad med youghurt och proteinpulver, en riktigt fräsch vitamininjektion. Använd pofiber i dina köttbullar så blir de fastare och mer fiberrika
Mandelkaka med äpple, nektarin och vinbär

Mandelkaka med äpple, nektarin och vinbär

Vi använder ofta Icas sötströ när vi bakar söta kakor, men nu hade vi inget hemma så vi gjorde en blandning av stevia, kokossocker, proteinpulver med vaniljsmak och fibersirap