Protein kokos recept

17 Spara
Kokos & sesamtigerräkor med soja/lime-dip

Kokos & sesamtigerräkor med soja/lime-dip

Imorse var det riktigt kämpigt och kliva upp och köra cardio och efter jag var klar var jag så sugen på att äta min favoritfrukost som är havregrynsgröt med färska bär och "proteinfluff" (casein + vatten som jag vispar med elvisp tills det blir som grädde)
20 Spara
Hemmagjorda Raw Protein Bars

Hemmagjorda Raw Protein Bars

Tillsätt pumpakärnor, solrosfrön, kokos, proteinpulver, havregryn och kanel, mixa. 2 dl mandlar1/2 dl pumpakärnor1 dl solrosfrön1 dl riven kokos1/2 dl granolaca 1/2 dl havregryn2 msk proteinpulver1 msk kanel eller raw kakao, eller båda
14 Spara
LCHF-bars med kokos

LCHF-bars med kokos

Helt ok för de allra flesta lchf-are. Smält kokosfett i micron och blanda i kakao. 3 dl Kokosflingor. 2 msk kokosfett. 1,5 msk kokosfett. 3 dl Kokos. 2 msk kokosfett. 1,5 msk kokosfett
5 Spara
CAMILLAS PROTEINKAKA – RECIPE PROTEIN BARS

CAMILLAS PROTEINKAKA – RECIPE PROTEIN BARS

Recipe Proteinbar. 5 dl kokosolja2 dl proteinpulver choklad1 dl kakao1/2 dl honung ( jag använder kokossocker)1/2 dl jordnöttsmör ( jag tog en näve mandlar som jag krossade med lite kokosolja)Smält kokosoljan blanda i allt andra Häll upp i en form med bakplåtspapper i. 2 dl chocolate protein powder
4 Spara
Chiapudding med Smak av Matcha och Kokos

Chiapudding med Smak av Matcha och Kokos

I det här receptet smaksätts puddingen med kokosmjölk och matcha. Chiafrön är också ett riktigt "superfood" tack vare sitt höga innehåll av omega 3-fetter, antioxidanter, fibrer, protein, kalcium och magnesium. 1/2 dl fet kokosmjölk. 1/2 dl fet kokosmjölk
2 Spara
Choklad & kokos Cheesecake, Bounty!

Choklad & kokos Cheesecake, Bounty!

1 Dl proteinpulver med smak av vanilj. 1,5 msk kokosolja. 2 msk riven kokos. 3 msk kokosmjöl (eller soja mjöl). 1/2 Dl kokosmjölk. 20 g (2 rutor) Lindth mörk choklad med kokos. 2 msk riven kokos. Ta fram 2 bunkar, fyll bunke nr 1 med 2 äggvitor, och bunke nr 2 med Philadelphia osten, kvarg, 2 ägggulor stevia och kokosmjölken. Krossa chokladen och rör ner denna, samt 2 msk kokos och äggvitan i bunke nr 2. 140, Protein. 1 Dl proteinpulver med smak av vanilj. 1,5 msk kokosolja. 2 msk riven kokos. 3 msk kokosmjöl (eller soja mjöl). 1/2 Dl kokosmjölk. 20 g (2 rutor) Lindth mörk choklad med kokos. 2 msk riven kokos. Ta fram 2 bunkar, fyll bunke nr 1 med 2 äggvitor, och bunke nr 2 med Philadelphia osten, kvarg, 2 ägggulor stevia och kokosmjölken. Krossa chokladen och rör ner denna, samt 2 msk kokos och äggvitan i bunke nr 2
0 Spara
Blåbär och vaniljchia med kokos

Blåbär och vaniljchia med kokos

Mixa blåbär och vaniljpulver med kokosmjölken. Toppa med raw kokosflakes och torkade blåbär. 1 burk ekologisk kokosmjölk. 1 dl frysta blåbär. Lägg 1½ tsk chiafrön i vardera portionsskål och rör noga. 30 minuter och rör igen. 1275 1 burk ekologisk kokosmjölk. 1 dl frysta blåbär
102 Spara
Karibisk Falukorv LCHF

Karibisk Falukorv LCHF

Fräs falukorven i skivor i hälften av smöret i en stekpanna. Tag upp och lägg åt sidan. Fräs vitlök, curry, timjan, kokos och gul lök i resten av smöret samt fettet som blev kvar i pannan i pannan
62 Spara
Chokladproteinbollar recept

Chokladproteinbollar recept

Sedan är det bara låta den svalna lite och börja rulla bollarna i kokos, använde mig av en normalstor kaffekopp som jag fyller med kokos och sedan låter jag bollen snurra runt nere i koppen hehe
Sökförslag och sidor