Jag körde 70 minuter på löpbandet i uppförsbacke imorse och tog faktiskt med mig och åt min gröt på gymmet direkt efter för att slippa åka hem emellan, så körde jag ben med Clara på en gång. // I did 70 minutes on the treadmill uphill power walking in the morning and actually took my oatmeal breakfast with me and ate in the gym right after to avoid having to go home in between, so I trained legs with Clara at once afterwards
Skriv i kommentaren varför DU behöver extra Power från Superpulvren. Nordic Superfood är ett smakrika och nyttigabärpulver som används i smoothies, juice eller vatten eller på gröt, müsli, yoghurt eller till bakning
Ett litet tips för en Powergröt är att ha i ett ägg i gröten. Fördelarna med gröt är många. Lägg upp gröt i en tallrik, strö över frön och toppa med fruktsallad
Marklyfit och power clean är övningar med skivstång och vikter. Åt havregrynsgröt med mjölk och lite lönnsirap till frukost (riktigt gott, jag blev förvånad själv), sallad med pasta till lunch och kvarg med lite lönnsirap till mellanmål(flaskan var svår att få upp och den vandrade runt bland många jobbarkompisar innan en person till slut fick upp den, så jag ville använda den medan jag kunde)
