Halvera vaniljstången och koka upp med mjölken. Tillsätt äggsmeten till mjölken och sjud på mycket svag värme under ständig omrörning tills krämen stelnar
Blanda smör, socker, mjöl och mjölk i en kastrull och värm under omrörning. 5 dl mjölk. Låt persikorna rinna av och lägg dem med den kupiga sidan upp i en ugnsfast form
Den smakar verkligen autentiskt och är spännande med sin brytning mellan mustig, het och sötsyrlig gryta, kryddigt ris kokt i mjölk med russin, söt persika och knapriga nötter och mandel
en skvätt vatten eller mjölk. low carb proteincrêpes fyllda med persika och grekisk yoghurt. Använder du bär istället för persika blir kolhydratsinnehållet lite lägre
Byt ut granatäpplekärnorna mot en filéad grapefrukt eller en tärnad persika om du vill. Med början idag börjar jag lägga upp veckomenyer utan gluten, mjölk och socker här på bloggen gratis varje vecka
Byt ut granatäpplekärnorna mot en filéad grapefrukt eller en tärnad persika om du vill. Läs mer om eller köp boken ”Sju steg till ett friskare jag utan gluten mjölk och socker” om du vill ha bästa boken för en rejäl grundkurs i hur du äter rätt och gott, planerar och lägger om kosten
1 dl gräddersättning av den du tål (tål du mjölk tar du förstås vanlig grädde). 1 dl av den mjölkersättning du tål (vi har ingen längre sedan Carlshamn slutat som båda barnen tål så jag tar 1/3 schlagfix och 2/3 vatten). ca 2 dl Hallonsylt och 3 halvor persika på burk. 1 dl gräddersättning av den du tål (tål du mjölk tar du förstås vanlig grädde). 1 dl av den mjölkersättning du tål (vi har ingen längre sedan Carlshamn slutat som båda barnen tål så jag tar 1/3 schlagfix och 2/3 vatten)
Häll frukterna över gröten tillsammans med mjölk. Havregrynsgröt är väldigt gott och mättande att äta till frukost men det behövs det lilla extra för att havregrynsgröt ska gå att äta, jag provade med persika, plommon och vindruvor som gav den sötma som jag saknade i gröten
