Pasta skinka yoghurt recept

Pasta Parmesan

Pasta Parmesan

Pasta med paremsan ost och italiensk skinka. Italiensk skinka (jag hade någon rökt men brukar ha prosciutto)
Lax med babyspenat och pasta

Lax med babyspenat och pasta

färska ljusa surdegsfrallor, ost, fin skinka, yoghurt, goda flingor, frukt, apelsinjuice. En portion lax med pasta ger
Italiensk buffé

Italiensk buffé

)Jag bjöd på en italiensk buffe med pastasallad, charkuterier, marinerad kyckling med örtsås, capresespett, crostini med lax och gremolata, ost och kex
Skink- och champinjonpasta

Skink- och champinjonpasta

Denna härliga pasta får en saftig smak av champinjoner i kombination med rökt skinka och grönsaker. Strimla även morötterna och skinkan på samma sätt
Monicas köttfärssås deluxe

Monicas köttfärssås deluxe

Serveras med valfri pasta. Tänk på att skinkan och salamin är saltat, så salta inte för mycket. Tillsätt skinkan och salamin och fräs allt så det är väl genomstekt
TILL DIG SOM VILL ÄTA MINDRE KÖTT

TILL DIG SOM VILL ÄTA MINDRE KÖTT

Ett annat sätt är att laga en enkel pasta med kantareller (eller valfri svamp) där köttet inte ens behövs
Kasslersallad

Kasslersallad

Kokt pasta blandad med färska örter. Kassler, skinka & bacon. Blanda samman yoghurten med ruben. Pastarätter

Läsartips på restmat!

Det vill säga, en halv portion kokt ris, en halv portion kokt pasta och en öppnad burk tacosås som väl skulle börja mögla när som helst

Kost- och motionsdagboken v 4

Paprikakyckling med pasta,clementin. Naturell kvarg och mild lättyoghurt med päron och kanelmüsli, kallrökt lax med avokado
Varför vi ska äta varm mat

Varför vi ska äta varm mat

avokado och tomat, ägg eller ost/skinka och grönsaker. Den som har gjort mina dagar så mycket bättre och som även lämnat mer utrymme på matkontot då jag inte längre konsumerar stora travar med kvargburkar och grekisk yoghurt…haha

Kost- och motionsdagboken v 11

Korvstroganoff med pasta,päron. Keso,rostbiff,yoghurt med granola. Yoghurt med kvarg och granola. Kvarg med lättyoghurt och fruktsallad,makrill i tomatsås

Kost- och motionsdagboken v31

Pasta med tonfiskröra. Fruktsallad,lätt vaniljyoghurt,surdegsbröd med lufttorkad skinka och ost. Stekta persikor med lätt vaniljyoghurt och kanelmüsli,kokt ägg med Kalles kaviar
Barnmat

Barnmat

Pasta med lax och grönsaker – plockmat och mixad. Fyllda med det som fanns hemma – fetaost, skinka, spenat, majs, paprika, riven morot – i olika kombinationer
LCHF - För Nybörjare

LCHF - För Nybörjare

socker och stärkelserik mat (som bröd, pasta, ris, potatis). -En bit brieost och lite skinka eller salami