Pannkaka banan kesella ägg recept

Proteinrika pannkakor

Proteinrika pannkakor

För att undvika kladd på väggar så ska pannkakan vara relativt fast innan du flippar. Istället för grädde kan du ta Rysk yoghurt/Kesella med blåbär (ev
Pannkaka med surdeg

Pannkaka med surdeg

Skivad banan och jordnötssmör. Servera med sylt/ bär/skivad frukt och kesella. Vi hade inga ägg hemma. Jag har tidigare skrivit om pannkaka med keso och frysta blåbär
Grymmaste frukosten, första träningspasset och middagstips

Grymmaste frukosten, första träningspasset och middagstips

Jag åt pannkakorna med lättkesella som jag blandade med stevia strö och vaniljextrakt/vaniljessens. Jag har börjat lägga in mer kolhydrater i min kost igen och i dessa pannkakor har jag haft i havregryn vilket gör dem väldigt mättande och det ger så god smak
Bananpannkakor

Bananpannkakor

Servera med kesella, keso, bär eller något annat gott. Mosa bananen och vispa ihop med ägget. Bananpannkakor är fantastisk gott till frukost eller mellanmål
Havrepannkakor

Havrepannkakor

Det är torsdag och enligt traditionen åt vi ärtsoppa och pannkaka till lunch. Banan ger god sötma, bakpulver gör dem luftiga och kryddorna kanel och kardemumma en god touch
Varsågod: 30 glutenfria frukosttips!

Varsågod: 30 glutenfria frukosttips!

Bananpannkaka i ugn. ½ banan. Kesella med en näve hallon och vaniljpulver. Kokosmjölk, ett ägg, vaniljpulver, blåbär, hallon eller jordgubbar
Kokospannkakor till frukost

Kokospannkakor till frukost

Här hittar ni även bananplättar för er som ännu inte har testat det. Oftast gör jag dem med mjölk (komjölk eller mandelmjölk) och ibland ihop med grädde, men även ibland med kesella (och ibland även med riven ost, men serverar dem då som lunch eller förrätt)
Bananpannkakor med vaniljfluff

Bananpannkakor med vaniljfluff

Stek pannkakorna i kokosolja på medellåg värme tills de fått en gyllene färg (du får lyfta lite försiktigt på pannkakan för att se om den är klar att vändas, men du lär även märka på ovansidan
Äggplättar med blåbär

Äggplättar med blåbär

x Blåbärs äggplättar med vaniljkeso (keso+vaniljpulver+lite yoghurt för rinnigare konsistens), skivad banan, kiwi och kokosflingor
Äggplättar igen

Äggplättar igen

x Äggblåbärplättar med banankesella (kesella+mosadbanan), gul kiwi, pumpakärnor och mandelspån. Vispa ihop 2 ägg, 2 msk valfritt mjöl (jag tog fullkornsdinkelmjöl), 1 msk kesella, en skvätt mjölk och salt (detta är grundreceptet). 1 msk kesella, en skvätt mjölk och salt
Pannkakslördag :D

Pannkakslördag :D

x Choklad/kaffe/bananpannkakor med hallon/jordnötsröra och kiwi. Mosa så gott som det går en rejäl näve frysta hallon med en liten klick kesella/turkisk yoghurt

Frukosttårta

Mixa ägg, banan, bakpulver och salt till en smet. Mosa hallon med kesella till en rosa gegga. Varva pannkakor och hallonkesella på ett fat
Bananplättar

Bananplättar

Jag äter vanligtvis keso eller kesella till frukost tillsammans med frukt eller bär och ibland även müsli
Kesella brunch

Kesella brunch

Servera gärna med varma bär eller kesella. Pannkakor (3st)* 2 ägg. * 1 banan. * 2 msk kesella (jag använde vaniljsmaken). * 3-4 msk kesella. Pancakes (3 pieces)* 2 eggs* 1 banana* 2 tablespoons quark (I used vanilla flavor)* 4 tablespoons of oatmeal* 1 cup coconut flakes* 1 tsp baking powder* 2 tablespoons milk(* Extra flavor, ex.   Pannkakor (3st)* 2 ägg * 1 banan * 2 msk kesella (jag använde vaniljsmaken). 3-4 msk kesella. 1 banana