Pangasus recept

Pangasus med vin & vitlök

4 pangasusfiléer. Smält smöret i en stekpanna, skala och skiva vitlöken tunt. Fräs den i ca fem minuter, tillsätt fisken, det vita vinet

Matklubben.nu

Fiskgratäng med räkor

600 g vit fiskfilè (tex torsk, pangasus, sej) 1 tsk salt 2 krm vitpeppar, nymald 500 g räkor, oskalade Potatismos

En sida om god mat i allmänhet

Fish tacos med mango & avokadosalsa

Jag kan tänka mig att torsk eller pangasus funkar minst lika bra, men jag kan verkligen rekommendera er att testa tilapia

Tasty Health

Den spanska fisken går hem

* Vit fisk i filéer ca 400-500g (gärna rödspättafiléer eller pangasus). Vit fisk i all enkelhet är tacksamt att göra här hemma utan en geggig sås eller liknande

Familygood

Lagat fiskgratäng på pangasiusfiléer

Pangasus i ugn,. måndag, den 16 march 2015, kl. 12. 41. Lagat fiskgratäng på pangasiusfiléer. Hej. Det är första gången jag gjort gratäng på den fisken

brunettgundas.blogg.se

Spenat och fisksoppa

3 stora pangasus filéer. 3 stora pangasus filéer. Enligt önskemål så kommer här receptet på en mager Fisksoppa

Stinats Mat

Goda och snabba fisken

pangasus). Tina fisken om den är fryst. Sätt ugnen på 200 grader. Häll grädden, ketchupen/chilisåsen och kryddorna i en bunke

Matklubben.nu

Lyxig vardagsfiskgatäng

1000 g pangasus filé eller annan vit fisk. Tina fisken. Skölj grönsakerna, strimla paprikan, skär purjolöken i skivor samt skiva tomaten

Matklubben.nu