Som bekant äter jag en kost som är fri från gluten, mjölk och socker. Jag brukar benämna det som naturlig mat eller clean eating, men jag har också ätit allt mer Paleo på senaste
Livsmedel som inte är en del av en paleokost trots att vissa av de kan anses som oprocessade är, spannmål, baljväxter, mjölkprodukter, stärkelserika livsmedel, raffinerat socker och alkohol
Morotskaka – recept ur boken ”Baka Glutenfritt” (paleo). Bountykulor (mjölkfritt, utan vitt socker). Glutenfri smulpaj med blåbär (mjölkfritt, utan vitt socker)
äppel & hasselnötsmuffins med kardemumma (paleo, glutenfritt, mjölkfritt). Under programmet utgår vi från boken ”Sju steg till ett friskare jag utan gluten, mjölk och socker” och i den hittar du egentligen alla recept du behöver när du deltar i onlineprogrammet
Men min blogg-kollega Fredrik på Fredriks-fika har ett toppenrecept på paleo-vänliga bullar som är utan gluten, mjölk och innehåller enbart naturligt socker