Här nere ser du Mikael Erikssons bild på dillkött från min kokbok Långkok för LCHF och Paleo. Många minns nog den klassiska rätten dillkött från sin barndom, men det är kanske inte nåt man lagar själv så ofta
Dela grönsakerna och köttet i små bitar och sprid ut i formen. ca 200 g kyckling eller annat kött (färdigt, inte rått). ca 200 g kyckling eller annat kött (färdigt, inte rått)
Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat
I regioner med mycket växtlighet året om, där tillgång till frukt och grönsaker var hög, var också konsumtionen av dessa råvaror högre och köttkonsumtionen lägre
inte bara kött man får i sig när man köpt en fin fläskytterfilé i butiken. Jag har den senaste tiden varit rätt sugen på att testa att äta efter Paleos riktlinjer då det är en rätt vanlig kost som många som kör CrossFit följer
Här är ett recept på Gulasch soppa, den ska koka på låg värme under en ganska lång tid, detta för att få ett bra resultat där köttet har en mjuk konsistens
Vi åt paleo-kyckling, strosade runt i sherwoodskogen, åt lite mer paleo-mat i form av bananpannkakor för att sedan svänga förbi gymmet och kötta lite (kontors)rumpa
inget gluten, kött, mejerier, socker, kaffe eller alkohol. The post Laxbiffar med dill och citron – Paleo och LCHF-vänliga appeared first on ceciliafolkesson
