Kyckling i balsamico- och oreganosås. Planering är lite A och O för att det ska fungera för mig. Jag gör dessa inlägg med rätter som har få smartpoints och har dom till hands när jag ska ut på middag eller blir bjuden på middag, för då brukar man oftast inte veta vad man kommer att äta eller hur många points som kommer att gå åt
Gör så här. Skär kycklingfilén i mindre bitar, typ 3 bitar på varje filé. Skala och hacka vitlöken. Bryn kycklingen runt om en stekpanna, salta och peppra
Oreganon är från Sicilien, jag fick en bukett av vår grannfru där som jag tog med mig hem. Den doftar underbart och har en helt annan smak än den torkade här hemma
8 kycklinglårfiléer eller 4 kycklingfiléer1 tsk salt1 krm svartpeppar2 tsk oreganoSåsen. Här kommer ett underbart helgrecept som inte är alltför svårt att laga
2 rödlökar1 liten purjolök2 tsk oreganoSås. I brist på fantasi letade jag på detta recept på arla. se. Tvivlade starkt på att såsen skulle bli bra men jösses vad förvånad jag blev
Han stekte kyckling i grillkrydda och gjorde en ostsås och en bacon och oreganosås. Glömde helt bort att titta in här igår och berätta mitt vägningsresultat
Jag matchade den med en tomat- och oreganosås med massa grönsaker som tomat, aubergine och svamp. Efter de 3 första dagarna på jobbet (ja vi har lediga fredagar under sommaren, win
