Visst lax är god och mycket nyttig. Genom att käka lax och andra feta fiskar som ål eller makrill för man hjärna, kärlen och synen att fungera mycket bättre
Har du ingen sådan så kan du köra laxen i ugn och ha då aluminium folie över så den ångas. Laxfilé. Till min lunch tar jag mina kosttillskott, Omega3 och CLA som jag har tipsat om i ett tidigare inlägg. Omega3 (endast 99kr) –>
Skär avlånga bitar av den chevreosten och tryck ner i varje laxsnitt. Lax,. Laxfilé,. Skär avlånga bitar av den chevreosten och tryck ner i varje laxsnitt
lax. Lax. Lägg upp laxfiléerna i en ugnssäker form. Klicka ut små bitar av smör i formen, runt om laxen. Pressa vitlöksklyftorna över laxen (fördela jämt)
Tärna laxen i samma storlek. Vill du äta nyttigt (mycket omättade fettsyror som tex omega3) gillar citron, lax och att det går snabbt att fixa i ordning kommer du älska den här rätten som jag faktiskt snott från stjärnkocken Melker Anderssons kokbok om enkel snabbmat. 150 g lax, fryst och MSC märkt för hygienens och miljöns skull. Relaterat 150 g lax, fryst och MSC märkt för hygienens och miljöns skull
Lax = bäst. Gravad lax, så gott. Med sallad, tomater, saltgurka och lite dressing - 244 kalorier, stärker hjärtat, bra med proteiner och Omega3 samt vitaminer, selen och magnesium. 39
Äter du mycket lax. Har du koll på vad de fina, perfekta laxbitarna i affären innehåller. I förra veckan presenterade Testfakta ett laboratorietest på odlad lax
Utan så mycket mer, två matskedar chiafrön innehåller mer omega3 än en normal bit lax. Tillsätt 1 matsked chiafrön i ett glas med 3 matskedar varmt vatten, låt stå i cirka 10 minuter före användning
Jag älskar lax i alla former, ugnsbakad, i pudding, inkokt, i soppa, i sallad, i sushi. Förr i tiden lär arbetarna vid laxodlingarna i Älvkarleby ha haft en klausul i sina anställningskontrakt att de skulle slippa äta lax alla dagar i veckan
Chiafrön innehåller även mycket omega3-syror. Två teskedar chiafrön innehåller mer omega3 än en normal bit lax. 3 smartpoints totalt, och vid 2 glas så är det 2 smartpoints per glas. 3 smartpoints t
