Nyttigare ketchup recept

Egen ketchup

Egen ketchup

Fixa din egen ketchup till familjen. Smarttrainers hemlagade ketchup. Mixa med stavmixer till lagom konsistens så ketchupen får en slät konsistens
Nyttiga hamburgare

Nyttiga hamburgare

De gluten- samt laktosfria kokosplättarna är ett nyttigare alternativ till de klassiska pannkakorna. Kalorifri ketchup
Nyttig tortillapizza

Nyttig tortillapizza

Sprid ketchupen jämnt över tortillan. Klipp sönder kalkonpålägget och lägg ovanpå ketchupen. 1 msk tomatketchup med 50% mindre sockerarter (heinz)
Sockerfri ketchup/chilisås LCHF och Paleo

Sockerfri ketchup/chilisås LCHF och Paleo

Chilisås och ketchup är i matfabrikanternas fall långt från LCHF och Paleo. Jag har testat flera olika hemgjorda varianter, här hittar du en kryddig ketchup och här en chilisås från min kokbok Grillmat LCHF
Hemgjord Ketchup LCHF med vuxen smak

Hemgjord Ketchup LCHF med vuxen smak

Kryddig Tomatketchup. Hör Du också till dem, som liksom jag, har haft ett livslångt kärleksförhållande till ketchup
Nyttig och väldigt god middag.

Nyttig och väldigt god middag.

Smält smöret i en kastrull, pudra över curry och paprika, slå på grädde, vatten, tomatpuré, ketchup, senap och låt det koka upp
Nyttig Nötfärspizza!

Nyttig Nötfärspizza!

Bred ut ketchup eller tomatkross på pizzabottnen och ha på keson. 90 gram steviaketchup eller tomatkross. 90 gram steviaketchup eller tomatkross
Nyttig och god vegetarisk bolognese

Nyttig och god vegetarisk bolognese

I princip samma innehåll men utan creme fraiche och därmed mycket nyttigare. Tillsätt tomatkross, buljongtärningar, ketchup, vin och soja

Nyttig och vegetarisk start på 2017

Att äta nyttigare och röra på sig mera är vanliga nyårslöften. Tillsätt tomatkross, buljongtärningar, ketchup, vin och soja
Hemgjord ketchup

Hemgjord ketchup

Lägg alla ingredienser i en kastrull. Mixa allt med stavmixer till en slät sås. 1 dl tomatpuré. 1 dl råsocker strö
Osötad ketchup

Osötad ketchup

Felix Osötad Tomatketchup. Mjölk, ägg, smör och ketchup. Ketchup kan man ha till mycket. Trots vår stora konsumtion har ketchupen dåligt rykte men så dålig är den inte

Proteinrik, vegetarisk och nyttig bolognese

Färväll sojfärsen och häll av vattnet – Fräs löken och paprikapulvret i oljan – Häll ner lökfräs, squash, passerade tomater, ketchup och tomatpuré i sojfärsen – Låt koka ihop och tillsätt ev
Kebabtallrik - nyttig variant (på vegansk kebab)

Kebabtallrik - nyttig variant (på vegansk kebab)

Och inte nog med att det är drömmigt gott - denna variant är betydlgit nyttigare. Kebabsåsen är gjord på lika delar kvarg, turkisk yoghurt och lätt creme fraiche, sambal oelek, generöst med kebabkrydda, salt, en nypa svartpeppar, ketchup, lite citronjuice samt ett par droppar honung för sötma
Lchf Enkel Ratatouille

Lchf Enkel Ratatouille

Bryn alla i en stekpanna, tillsätt tomaterna och ketchupen. 1 msk ketchup med stevia. 1 msk ketchup med stevia