Nyttig indisk recept

Daal, indisk linsgryta

Daal, indisk linsgryta

indiska restaurangen i stan (ja, det finns två egentligen men jag föredrar den ena) får man alltid enormt god mat
Naan - Indiskt bröd

Naan - Indiskt bröd

Naanbröd är ett indiskt tunnbröd som bakas i en tandoorugn, men eftersom jag inte äger en sådan så bakar jag mina naan i en helt vanlig ugn, vilket går alldeles utmärkt
Nyttig mjuk pepparkaka (glutenfri, proteinrik)

Nyttig mjuk pepparkaka (glutenfri, proteinrik)

Jag kan varmt rekommendera den, jättegod indisk mat och mysig lokal. Bara för att man äter ute på restaurang behöver inte det betyda att man måste äta "onyttigt"
Indisk potatisgryta Korma - med eller utan kyckling

Indisk potatisgryta Korma - med eller utan kyckling

Med fördel använder du potatis som är kokt i förväg så slipper du råsteka klyftorna i en halv evighet, det är mitt bästa tips när det gäller den här rätten som känns fräsch och nyttig, trots stekt potatis om du inte använder färdigkokt
Snabb indisk kycklinggryta med blomkål (mjölkfritt, klart på 20 min)

Snabb indisk kycklinggryta med blomkål (mjölkfritt, klart på 20 min)

Nyttig och god med inflammationsdämpande kryddor och mjölkfri eftersom såsen är gjord av kokosmjölk. En snabb indisk gryta/soppa utan mjölkprodukter och med mycket grönsaker – förenklad tillagning och nedkortad ingredienslista för att passa som vardagsrätt
Indisk Kycklinggryta med Gurkmeja, Kokos och Kardemumma

Indisk Kycklinggryta med Gurkmeja, Kokos och Kardemumma

Det är en otroligt nyttig krydda, om än inte så värst god naturell. Jag fick en idé hur man kan kamouflera smaken av gurkmeja i mat, genom att göra en snabblagad variant av Indisk Chicken Korma
Indisk lammfärs

Indisk lammfärs

Här har lammfärs tillsammans med röda linser fått ljuvliga indiska smaker med massa nyttiga kryddor som jag blir glad av att äta
Indisk linssoppa

Indisk linssoppa

Sen är den ju nyttig och bra också Ett recept kommer här. Lite indiskt inspirerad, med röda linser och bambuskott i bland annat
Indisk pizza

Indisk pizza

Kormasås ger rätten Indisk karaktär och tillsammans med grillad kyckling blir det en riktig fullträff
Nyttigare, Ayurvediskt & läkande!

Nyttigare, Ayurvediskt & läkande!

olika vegetariska och även indiskinspirerade rätter. “Nyttigare mat m. Utgångspunkten för de här recepten är att det är antiinflammatoriska råvaror med läkande, välgörande kryddor och örter i rätterna, ofta med smaker från det indiska köket men inte alltid
Indisk blomkålssoppa

Indisk blomkålssoppa

Hacka lök, pressa vitlök och fräs i rikligt med olja i en stor kastrull tillsammans med curryn. Dela under tiden morötterna i mynt och dela blomkålshuvudet i lagom bitar
Indisk lins- och pumpacurry

Indisk lins- och pumpacurry

Jag serverade den med extra nyttigt rött ris och curryfräst spetskål med citron. Jag älskar de indiska smakerna – en explosion av smaker likt en symfoni på smakpaletten där alla delar är lika viktiga men ändå svåra att urskilja var och en
Het Indisk Grönsaksgryta

Het Indisk Grönsaksgryta

Vad gör man då med en påse nyttiga grönsaker. Idag blev det indiskt igen. Självklart gör man en het och kryddig grönsaksgryta, självfallet med indisk touch
Indiskt rödbetsris

Indiskt rödbetsris

Rödbetor ger oss inte bara sin vackra färg och söta jordiga smak, vi får också nyttigheter som fibrer, vitaminer och antioxidanter
Sötpotatis- & morotssoppa indisk

Sötpotatis- & morotssoppa indisk

Det här blir en härligt matig soppa full med nyttiga ayurvediska kryddor som smakar underbart och gör gott för kroppen