Nyttig billig recept

124 Spara
Nyttiga små köttfärspiroger

Nyttiga små köttfärspiroger

 Men dessa, med hemmagjord deg, blir så mycket godare och nyttigare. Nyttiga små köttfärspiroger, 15-16 st250 g nötfärs1 liten gul lök130 g morötter½ msk olivolja1 dl krossade tomater1 msk tomatpuré1 ½ msk sweet chilisås2 krm saltsvartpeppar25 g färsk jäst5 dl vatten, 37 grader½ dl mager kvarg½ tsk salt60 g rågmjöl (ca 1 dl)300-350 g vetemjöl special (ca 5-6 dl)ägg och lite vatten till pensling1. Nyttiga små köttfärspiroger, 15-16 st
12 Spara
Älska billigt

Älska billigt

Falukorv är väl kanske inte den nyttigaste maten egentligen. Jag valde en av de billigare varianterna. Går skitsnabbt att göra och som sagt, billigt
85 Spara
Fransk bondsoppa

Fransk bondsoppa

fransk bondsoppa 4 port. Fransk bondsoppa. Älskar soppor och så är det billigt och nyttigt. Jag brukar göra soppa på torsdagar men då mina kids oftast ratar mina soppor så brukar det även bli pannkakor till
80 Spara
Marockansk kycklinggryta

Marockansk kycklinggryta

286 kcal28,5 g protein12,5 g fett13,1 g kolhydraterMarockansk kycklinggryta, 5 port500 g kycklingfiléer1 gul lök1 vitlöksklyfta1 msk rapsolja2,5 dl matlagningsgrädde1/2 hönsbuljongtärning2,5 dl vatten1 tsk soja1,5 tsk sambal oelek1/2 msk honung1/2 citron, rivet skal1 pkt kikärter2 msk hackad persilja (fryst går bra. Marockansk kycklinggryta, 5 port
25 Spara
Emmas kikärtsbiffar

Emmas kikärtsbiffar

Skölj av kikärtorna i ett durkslag och låt de rinna av en stund. Finstrimla purjolöken. Mixa kikärtorna med en stavmixer så det blir en slät röra
22 Spara
Smarrig och krämig lasagne

Smarrig och krämig lasagne

Varva köttfärsåsen, lasagneplattor och bechamelsåsen i en smord djup ugnsform. Häll ett lite tjockare lager bechamelsås, (tillsätt mjölken om du vill ha en ännu krämigare lasagne, använd då en kniv och stick ner längs kanterna för att mjölken ska rinna ner lite) och strö sedan riven parmesan överst
18 Spara
Vitkålssallad – gott tillbehör

Vitkålssallad – gott tillbehör

Gott och enkelt tillbehör som dessutom är billigt och nyttigt. Det går precis lika fort när man gjort det några gånger och är både godare och billigare så varför inte liksom så igår gjorde jag detsamma till vitkålssalladen och salladen tog slut så resultatet blev gott
18 Spara
Bästa vardagskycklingen

Bästa vardagskycklingen

Ugnsbakad vardagskyckling i tomatsås, 4 portioner4 kycklingbröstfiléer2 burkar/pkt krossade tomater1 lök1 vitlöksklyfta1 rågad tsk torkad oregano1-2 msk balsamvinägersaltgrovmalen svartpeppar----------sallad till serveringBörja med att salta och peppra de 4 kycklingfiléerna och bryn dem runt om i smör eller olja i en stekpanna. Ugnsbakad vardagskyckling i tomatsås, 4 portioner
Sökförslag och sidor