Fredagens dessert är en nyttig sådan. Som spenat och avokado till exempel. Vad jag speciellt gillar med smoothies är att man kan lura i barnen massa nyttigt
Mixa avokadon i en matberedare eller med en mixerstav. Blanda avokadon med kakao och honung. Nyttig chokladmousse utan ägg (ca 1-2 portioner). 1 mogen avokado. Nyttig chokladmousse utan ägg (ca 1-2 portioner). 1 mogen avokado
Funkar lika bra till tex frukosten med smör eller färskost och toppat med något gott och mättande pålägg som ägg, skinka, avokado, till mellanmål med mättande pålägg eller varför inte jordnötssmör och bananskivor, smulat över lunchsalladen för extra crunch, på ostbrickan eller som snacks istället för chips
Smoothie med avokado och babyspenat. En annan grej när det gäller att hitta frukostar som inte består av en massa snabba kolhydrater eller onyttigheter är att man kan behöva tänka om litegrann
1 avokado. Du kanske gillarSmoothie med hallon och apelsinJordgubbssmoothie med smak av sommarPaleosmoothie med jordgubbarSmoothie med avokado, banan och blåbärFruktig smoothie med acai och chiafrön 1 smoothie. 1 avokado en näve babyspenat
Mixa avokadon i en matberedare eller med mixerstav. Nyttigare lakritstryffel. Tänk på att avokadon måste vara mogen, är den för hård kommer du inte kunna få den slät och klumpfri
Skiva persikor avokado, rädisor och salladslök tunt och blanda ner i salladen. 1 avokado. 1 avokado. I morse var jag på nyhetsmorgon och inspirerade med grillsåser och goda GI sallader till sommarens alla grillpartyn – hoppas att ni kikade
Mixa avokadon i en matberedare eller med mixerstav. Tänk på att avokadon måste vara mogen, är den för hård kommer du inte kunna få den slät och klumpfri
