Det har varit ett par riktigt härliga dagar den senaste veckan, energin har legat på topp och igår fick jag tvinga mig själv att inte bege mig till gymmet
Funderar du på att gå upp i vikt och bygga muskler. Jag själv är naturligt smal men vill gå upp mer i vikt, bygga muskler och se mer normalviktig ut än vad jag gör nu
Morgonträning, det är något som alltid känns som en väldigt bra idé, kvällen innan. När klockan sen ringer kl 5 morgonen efter känns det inte alls lika lockande, det är bara att erkänna
Dietdag 15. Det blev ingen PW imorse - denna morgontrötta tjej lyckades inte släpa sig ur sängen i tid men lyckades att ta mig till jobb tidigare för att öppna för servicekillen så det blev faktiskt ett träningspass imorse ❤️ Dips & Axlar
Om man vill gå ner i vikt, om man vill bygga muskler eller öka uthålligheten. Ämnesomsättningen går på högvarv och känslan i musklerna är som om du hade kört ett långt styrketräningspass
Har jag muskler där. Vad man glömmer bort vilka muskler man använder i ridning. Då märker man verkligen vilka muskler man tappat, även hittat nya som man inte trodde fanns
Vad gör klimakteriet med mitt skelett och mina muskler. Muskler. Icke-kontraktil muskelvävnad är den slags vävnad som finns inuti muskler, men som inte bidrar med styrka eller rörelse, ofta fettvävnad
Här kommer några förslag på förrätter till nyårs. Dillpannacotta med räkspett3 gelatinblad1 ½ dl vispgrädde½ finhackad rödlök3-4 msk hackad dill1 ½ dl gräddfil2 ½ dl kesella1 msk citronsaftsaltvitpepparGarnering